Tagg: #projektsthlmmarathon2015

Skitfötter!!

Stort, och då menar jag stort (typ hela hälen) skavsår på höger fot. Ont i vänster fot/fotled när jag går och rör på foten. Inte bra, inte bra alls. Skippade gårdagens löptur men idag var jag på träning med mitt stafettlag men skippade dock en hel del övningar för att spara foten. Fortsätter det så här så är helgens långpass i… Read more →

Vecka 20

Ännu en vecka, ännu mer träning men denna gång skippade jag faktiskt ett löppass. Min vänstra fot krånglar ibland när jag går (men inte när jag springer) och dumt att springa med skavanker, och foten mådde faktiskt bättre efter det. Ett extra styrkepass blev det istället. Träningen Måndag: Styrka Tisdag: Löpning Onsdag: Cykling till och från träning + träning med VasaStafettlaget Torsdag: Vila Fredag: Styrka… Read more →

Söndag = långpass

Jag har varit hemma i Enköping helgen och hälsat på min syster. Men bara för att man har en miniweekend hemifrån betyder inte att man får ligga på latsidan då det kommer till träning, inget skippande av långpass här inte. Sen så ska ju min syster också springa marathon så det gynnar oss båda. På schemat idag var ett pass… Read more →

Vecka 19

Ännu en vecka avklarad, de verkligen springer förbi. Ångesten börjar infinna sig över att jag snart ska springa ett marathon men på något underligt vis ser jag även framemot det. Träningen Måndag: Vila Tisdag: Löpning Onsdag: Styrka Torsdag: Spinning Fredag: Löpning Lördag: Långsam promenad Söndag: Löpning Löpningen Veckans första pass var backintervaller. Igen, var min första tanke eftersom jag ogillar intervaller och speciellt om de är… Read more →

Inte alla pass är bra pass

Vissa pass så är kroppen inte med en. Vissa pass känns allt bara skit. Du känner dig tung. Dina ben känns tunga. Du orkar inte pusha dig som du brukar. Du går med än vad du brukar. Vissa pass vill man bara glömma bort. Idag hade jag ett sådant pass. Sju kilometer lättdistans stod på programmet och jag kände genast… Read more →

%d bloggare gillar detta: