Siffror

16-04-06: Ja….jag väger mig ju fortfarande varje dag men jag redovisar dem inte. Kanske för att det inte händer något på vågen och kanske för att jag har ändrat min inställning till saker och ting för att se om det hjälper. Men det gör det ju inte.

16-02-10: Det går upp och det går ner och det går upp igen! Man kan undra varför jag ens besvärar mig med att redovisa dessa siffror. Det enkla svaret är att jag är ett kontrollfreak och tycker om att ha koll, speciellt på mätbara variabler såsom vikt. Svarar inte direkt på varför jag publicerar dem här men ger en liten bakgrund till varför de är viktiga för mig. Och vikten, jag tränar för att må bra och att jag sen kanske minskar i vikt av det är en positiv bieffekt.

15-11-09: Dessa siffror, som jag har kämpat med dem genom åren. Jag är min egen största fiende för när jag mår dåligt så äter jag – hejdlöst. Och sanningen är den att även när jag mår bra så mår jag dåligt, jag bär det alltid med mig. Måste lära mig andra vägar att ta än att äta.

Vikten:

DatumVikt+/-TotaltBMI
15-12-2889.5--32.09
16-01-0488.3-1.21.231.66
16-01-1188.7+0.40.831.80
16-01-1889.0+0.30.531.91
16-01-2587.1-1.92.431.23
16-02-0188.3+1.21.231.66
16-02-0886.2-2.13.330.91

Delmål:

80 kg:
77.5 kg
75 kg:

72.5 kg:
70 kg:
67,5 kg

Slutmål:

63-65 kg:

Måtten:

DatumBystMidjaHöftÖverarmLårVad
15-11-0910997118376237
15-12-07------

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: