Tagg: stress

God natt

Schemamässigt är den period jag är inne i nu den jobbigaste. Jag har skrivit förr om hur jag ogillar endagsledigheter och i morgon har jag en just sådan. Jobbar tre dagar, ledig en, jobbar tre dagar till – värsta upplägget. Har massor som jag måste/borde hinna med i morgon: träning, möte på jobbet och tvättstuga. Lite städning skulle ju inte vara helt fel att hinna med också. Och så var det återhämtningen också, så jag orkar jobba tre dagar till. Suck.

Så att det är väl bara att lägga sig då, så jag orkar med morgondagen. Kul liv, verkligen, kul liv. Visst skulle jag kunna strunta i träningen i morgon men samtidigt känner jag att jag ”måste” komma ut och cykla, och just att cykla kan vara avkopplande om det inte vore för att jag har så mycket annat jag borde göra. Nej, slutgnällt om det nu. Mot sängen och förhoppningsvis drömmer jag ljuvliga drömmar.

God Natt.

›› 91/100 #blogg100

Fem, fyra, tre, två, ett och stressen med endagsledigheter

Endagsledigt, kan vi skrota det? Jo, det är skönt att vara ledig en dag mitt i veckan, men jag hade hellre varit ledig två dagar. Varför? Att vara ledig en dag gör mig stressad och jag får inte den vila jag behöver. Allt som jag inte har gjort för att jag jobbat de senaste dagarna ska klämmas in på denna lediga dag, ofta resulterar det i att jag inte gör något alls, att jag sover halva dagen och sen ligger på soffan andra halvan. Om jag blir utvilad av detta, svar nej. Mår istället av dåligt av alla saker jag borde ha gjort.

Idag var dock annorlunda, jag har gjort flera saker – men inte alla – som jag planerat. Denna stress jag upplever av endagsledigheter, jag tror att det är en rest sen sommaren då jag blev sjukskriven för stress och depression. Eller nej, jag vet det.

Äsch, vi tar en lista istället för denna deppighet…

Fem saker jag alltid har i mitt kylskåp är Pepsi Max, vatten, bordsmargarin, ketchup och buljong.

Jag kan inte vara utan dessa fyra saker: Pepsi Max, iPhone, glasögon/linser och dator.

Tre saker jag inte äter är blodpudding, lever och mintchoklad.

Att gå i mål och träning är två saker som gör mig glad.

Fuldans är en sak som jag gör flera gånger i veckan.

››44/100 #blogg100

Kommer jag krascha nu?

Jag tränar för att må bra, men samtidigt finns rädslan i mig att jag ska krascha. Att just träningen ska bli det som puttar mig över kanten så att jag inte ”orkar mer”. Att leva, att jobba, att göra de saker som man måste för att leva och utöver det träningen – ibland blir det för mycket för mig och min hjärna tar slut. Jag orkar inte jobba, jag orkar inte upp ur sängen, jag orkar inte tänka. Och inom mig snurrar mantrat: jag kan inte, det går inte, jag vill inte.

Det händer ibland, oftare än vad jag egentligen vill medge, och det händer att jag är tvungen att ringa till jobbet och säga att jag inte kommer. De flesta gångerna tvingar jag dock iväg mig själv och försöker vända mitt negativa mantra till: jag kan, det går, jag vill. Och om inte det fungerar så blir det istället: tänk inte, tänk inte, tänk inte. Dessa dagar får minsta motgång på jobbet mig att nästan falla ihop i en hög. Och sen kommer en ledig dag och jag orkar inget annat än att ligga i sängen eller på soffan.

Så här har det varit ett tag nu, i flera år, sedan jag blev sjukskriven för stress/depression när jag jobbade på akuten. Så alltid när jag gör saker flera dagar i rad (även om ”saken” bara tar en timme av dagen i anspråk) utan att jag tar en dag då jag bara är, då finns rädslan där. Kommer jag krascha nu?

›› 34/100 #blogg100

Inte mycket nytt under solen

Jaha ja, ännu en helg över. Veckorna bara springer förbi och snart är det sommar. Känner mig lite stressad över att jag inte har cyklat mer än en gång denna vecka, inte så långt kvar innan det är dags att cykla 100 km i förhoppningsvis bra väder. Måste försöka komma ut fler gånger i veckan som kommer. Hoppas min nacke slutar krångla också, aktiviteterna i helgen har tyvärr gjort den sämre igen. Trots detta så måste jag fixa klart sovrummet så jag snart kan flytta in i sovrummet igen, denna oreda gör mig galen.

Med de orden är det dags att förflytta sig några meter till sängen så jag förhoppningsvis vaknar pigg i morgon.

›› 72/100 #blogg100

Sommartid = stress

Det här med att ändra till sommartid tycker jag bara är dumheter, jag blir bara stressad av det. Jag var inte stressad i morse men under dagens gång har jag blivit mer och mer stressad. Stressad för att jag vet att jag snart måste gå och lägga mig och jag med största sannolikhet inte kommer vara trött. Och så ringer klockan tidigt både måndag och tisdag, och att gå upp tidigt är verkligen inte något för mig.

Så varför håller vi fortfarande på med de här dumheterna att ställa om klockan, varför?

›› 30/100 #blogg100

%d bloggare gillar detta: