Vecka 15’s träning

Måste säga att jag är nöjd med veckans träning och för en gångs skull så har jag följt mitt på förhand uppgjorde schema till punkt och pricka. Eller ja, nästan. Jag har kastat om dagarna lite. Mest nöjd är jag med att jag kom ut och gjorde backintervaller efter jobbet i fredags, för är det något jag inte tycker om så är det just intervaller. Och eftersom jag inte tycker om backar heller så är backintervaller en gräslig kombination. Men intervallerna behövs ju tyvärr.

Veckans träning
Måndag: Spinning
Tisdag: Styrka + Body Balance
Torsdag: Spinning Puls
Fredag: Löpning backintervaller
Lördag: Styrka
Söndag: Löpning

Kommande vecka blir det mycket mindre träning men veckans avslutas med en halvmara på lördag…

›› 48/100 #blogg100

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: