Etikett: #blogg100

Lite nytt utseende på bloggen

by  on  in om nyheter • 1 Comment
150307

Min vy denna kväll

Vet inte hur länge jag har funderat på att byta tema här på på bloggen men det har aldrig blivit av, dels för att jag inte har hittat något jag tyckt om och dels för att bloggen nästan helt har varit i dvala. Men idag hände det! Ja, jag är ju inte klar men har i alla fall kommit en bit på väg. Samtidigt som jag har suttit här och fnulat har jag försökt kolla på en Maria Wern-film på tv…och det gick ju sisådär. Filmen slutade nu och jag tror inte jag förstod vad den handlade om. Eller nej, jag förstod aldrig vad den handlade om. Nå väl, ingen större förlust.

Har inte kommit ut och sprungit idag, dock var jag en sväng till gymmet så helt overksam har jag inte varit på motionsfronten idag. 🙂

›› 7/100 #blogg100

Lediga dagar

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Lediga dagar, långledig – så skönt. Eftersom jag sedan i februari har börjat gå på schema och äntligen jobbar lite jourtid igen så innebär det också att jag får lite ledigt på vardagar ibland. Och var tolfte vecka är jag ledig i fem dagar. Inför denna ledighet har jag inget planerat om man bortser från träningen. Planen var att jag skulle springa idag men eftersom jag fortfarande har ont i mitt högra knä så blev det istället en promenad ner på stan för lite shopping. Jag hittade ett par kängor för halva priset som jag köpte, det var inte planerat men något som jag verkligen behövde.

Mitt knä. Är inte alls nöjd med att det gör ont när jag böjer det och jag är lite orolig över att det ska vara något som gått sönder i det. Jag tror inte det, men man vet ju aldrig och om det inte blir bättre tänker jag be någon av ortopeder på jobbet klämma lite på det. Vill inte att det ska hindra mig från att springa allt för länge och tänker nog försöka mig på en lugn liten tur i morgon eller på söndag. Hur som helst kommer det bli en tur till gymmet denna helg.

På min promenad idag tog jag även en tur förbi Rusta och gick där och funderade på balkongmöbler och trall. Eventuellt blir det inköp av det i helgen men lägga trallen får jag nog vänta på eftersom mitt högerknä protesterar som mest om jag försöker stå på knä. Men det skulle vara kul att få ordning på balkongen nu när det börjar bli varmt i solen, visst det dröjer innan det blir rejält varmt men jag hade ändå 20 grader i solen där idag.

›› 6/100 #blogg100

Vecka 9

by  on  in om träningen • 0 Comments

Ligger efter i min veckorapportering men ska göra ett försök att komma i fatt. Vecka 9 i mitt marathonprogram, som vanligt ska det vara tre pass löpning men som oftast den senaste tiden så blev det bara två. Jag har känt mig stressad över att hinna få med längdåkning i träningen eftersom Tjejvasan närmade sig, denna vecka blev det ett pass skidor i Vasaloppsspåret –  ett uselt pass med bakhalt eftersom det bara frös på under skidorna hela tiden.

Träningen

Måndag: Löpning + styrka
Tisdag: Längdskidor
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning
Fredag: Styrka
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Löpningen

Eftersom jag varit sjuk vecka 7-8 så känns löpningen tung och slitsam, farten som jag kommit upp i var helt borta och jag hasade fram i sakta mak. Gick alldeles för långsamt för att jag ska vara nöjd. Ja  ja, tänkte jag, bara att slita på….

Vikten

Bestämde veckan innan att jag skulle skärpa till mig igen när det gällde kosten, det lyckades jag uppenbarligen inte med eftersom veckan slutade med ett plus på över ett halvt kilo.

›› 5/100 #blogg100

Starten Tjejvasan 2015

by  on  in om längskidåkningen • 1 Comment

Filmade en lite från Tjejvasan med min GoPro men tyvärr fick jag batteritorsk eftersom jag tydligen inte hade laddat batteriet helt. Jag hade även min fjärrkontroll för första gången och jag hade tänkt stänga av kameran efter ett par minuter efter starten men det hade jag tydligen misslyckats med, så inte konstigt att batteriet dog. Jag har ju filmat med den förr men jag har aldrig försökt mig på att redigera ihop något med GoPro Studio förut så resultatet blev sisådär. Har förresten gjort fonten själv.

Hur som helst, en liten film från Tjejvasan. Håll till godo! 🙂

›› 4/100 #blogg100

Träning, träning, träning

by  on  in om träningen • 0 Comments

Nu när årets upplaga av Tjejvasan är genomförd så ska löpningen komma igång ordentligt. Är det tänkt. Just nu känner jag inte för att träna något alls, jag har hamnat i en träningssvacka. Idag har jag jobbat kväll och jag är inte den som kommer upp tidigt för att träna innan jobbet, istället sitter jag uppe lite för länge och sover sen så länge jag bara kan. Jag älskar att sova på förmiddagarna, det är den stund på dygnet som jag sover allra bäst.

Planen för denna vecka är att få in (minst) två löppass och två pass på gymmet. Passen på gymmet är jag inte sugen på just denna vecka eftersom det är Vasaloppsvecka och därför lite trafikkaos här. Självklart ligger mitt gym på fel sida av stan. Nå väl, jag ska försöka komma dit ändå. Sen tänkte jag se eliten gå i mål så det kommer bli åtminstone en promenad till Vasaloppsmålet, eventuellt två för att se när blåbären går i mål också. Älskar att det händer något här!

Så ser veckan ut, och så ska det bli. Inget mer latande nu.

›› 3/100 #blogg100

%d bloggare gillar detta: