Lite siffror för vecka 15

Stegräknaren fick jobba hårt förra veckan. Antal steg förra veckan blev 99 891, ett snitt på 14 270 steg/dag. Kom alltså nästan upp i 100 000 steg, tror aldrig jag varit så nära förut, så jag är mycket nöjd.

När det gäller träning förra veckan så var jag till gymmet tre gånger, körde distans två gånger och intervall en gång. Jag hann med promenader fyra dagar, vissa dagar blev det till och med två. Allt detta resulterade på hemmavågen ett minus på 1.1 kg – inte alls illa.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: