År: 2015

Äsch, nu struntar jag i det här!

by  on  in om vardagen • 0 Comments

När man bestämt sig för vilket som ska bli nästa virkprojekt och du inte hittar rätt storlek av virknål fastän du vet att du har en.

När man äntligen tar datorn i knät för lite slösurfning och uppkopplingen bara krånglar.

När man ska läsa lite artiklar på dn.se och du har läst för många artiklar denna vecka och därför inte får läsa några fler.

När du precis har hällt upp ett helt (plast-)glas Pepsi Max och du tappar det i golvet.

Man kanske skulle ta och titta lite på tv men då försvinner säkert bilden. Eller kanske läsa men då blir det väl strömavbrott.

Äsch, lika bra att dra täcket över huvudet!

›› 20/100 #blogg100

 

Vecka 13

by  on  in om träningen • 0 Comments

Denna vecka var en usel träningsvecka, eller man kan förresten inte kalla det en träningsvecka eftersom jag inte tränade alls. Jag kände mig stressad över att det skulle komma folk och bo hos mig eftersom det denna vecka var dags för Tjejvasan. Jobbade långa dagar och hade en hel del att göra hemma, som städa, tvätta, handla, fixa mat med mera, med mera. Visst, bara ursäkter, men det blev hur som helst inget tränat denna vecka.

Träningen / Löpningen

Ingen träning. På söndagen åkte jag Tjejvasan tillsammans med min syster och en före detta jobbarkompis från Stockholm, man kan läsa om mitt lopp här.

Vikten

Står fortfarande och stampar runt samma vikt som jag har gjort ett tag nu. På det stora hela så sköter jag mig men har dagar då fel saker slinker ner och vikten stannar där den är.

›› 19/100 #blogg100

Kylskåpsmotivation

by  on  in om träningen • 0 Comments

MotivationKänner mig frisk(-are) idag och i morgon blir det jobb igen – som jag har längtat! I och med att jag börjar känna mig frisk så har jag även börjat känna av stressen inför att vara redo för ett marathon om 10 veckor. Denna jäkla förkylning/influensa eller vad det nu var har gjort att det känns som jag hamnat på ruta 1 igen. 🙁 Nu måste träningen komma igång ordentligt och motivationen måste hålla i sig till den stora dagen.

Och hur ska jag lyckas med det? En mycket bra fråga eftersom sviktande motivation är mitt största problem några veckor in. Det är ju så mycket lättare att strunta i att träna och istället ligga hemma på soffan och äta en massa onyttigheter. Men det får jag och kan jag inte göra denna gång –  det är ju för guds skull ett helt marathon som ska springas denna gång. Missförstå mig rätt, jag vill verkligen springa ett marathon! …vet dock hur jag brukar fungera och denna gång måste jag bryta gamla vanor och verkligen kämpa.

Men tillbaka till frågan, hur ska jag lyckas med det? Jag bara ska! Som en liten hjälp har jag i kväll skrivit ett hälsokontrakt för de kommande tio veckorna och printat ut bilder som ska påminna mig om min målbild. Har skrivit ut en tabell där jag ska kryssa av min träning också, för att se vad jag redan har åstadkommit och hur liten tid det faktiskt är kvar. Tänkte tapetsera mitt kylskåp med dessa, för att påminna mig vad jag vill och var jag ska. Det här ska gå!

Bilden på den glada tjejen som går i mål kommer från Stockholm Marathons sida och bilden på medaljen har jag hittat hos Jörgen som sprang loppet förra året.

›› 18/100 #blogg100

 

Semesterplaner och febriga drömmar

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Fem dagar nu som jag spenderat hemma i sängen eller soffan, sjuk. Alltså roligare kan man ju ha det helt klart. Min plan var att jag skulle jobba i morgon men eftersom jag idag mått sämre igen så har jag fått ändra de planerna. Jag hoppas nu kunna jobba på torsdag…om inte blir jag nog galen här hemma. Eftersom jobbet, och till viss mån gymmet, är där jag får tillfälle att vara social så börjar jag nu tröttna på ensamheten. Idag har det gått lite bättre, kanske för att jag har sovit nästan hela dagen.

Och i och med att jag sovit har jag haft en hel del underliga drömmar. Bland annat om resor, sommarhus och gamla pojkvänner. Synd att jag inte kommer ihåg drömmarna längre. Men drömmarna fick mig i alla fall att börja fundera på planer inför sommaren och de fyra veckorna semester som jag tänkte ha. Jag har tidigare bestämt att jag inte kommer åka utomlands förrän nästa sommar, men det hindrar mig ju inte att jag åker någonstans i Sverige. Funderar nu lite på om jag ska kombinera en resa med ett lopp. Eller jag är ganska säker på att det kommer bli så, nu ska jag bara bestämma vilket lopp.

…och med de orden kryper jag ner i säng igen för lite fler febriga drömmar och hoppas att jag är lite piggare i morgon.

›› 17/100 #blogg100

Vecka 12

by  on  in om träningen • 0 Comments

Eftersom dagens stora höjdpunkt har varit att jag tog en dusch och att jag sen blev helt slut (och inte orkade göra något mer resten av dagen) så fortsätter jag med lite veckorapportering.

Vecka 12 denna gång och det är nu mitten av februari. Denna vecka kändes träningen både motig och rolig, och sen motig igen. Så kan det vara ibland.

Träningen

Måndag: Styrka
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Löpning

Löpningen

Veckans roliga: för första gången sprang jag 5 km på under 35 minuter! Ja, kanske inget att hurra över för de flesta andra men för mig var det stort och något som jag de senaste åren inte varit i närheten av. Veckan avslutades med ett långpass som det tog emot att komma ut på, men så bra det kändes när jag väl gjorde det. En sak bara, jag måste komma ut tidigare på dagen.

Vikten

Inte hänt så mycket med vikten denna vecka, det vill säga när man tittar på den ”officiella” vägningsdagen (måndag), men bortser man från den och ser på veckan lägsta vikt så var det en bra vecka. Varför? Jo, för detta var veckan då jag såg en 7 som första siffra på vågen och det var flera år sedan sist.

›› 16/100 #blogg100

%d bloggare gillar detta: