Kategori: om löpningen

Att inte falla i alla hål

Som jag skrev igår så föll jag i ett hål. Som tur var så är verkar det vara ett grunt hål, eller så lyckades jag grabba tag om kanten och på så sätt hindrat ett fall ända till botten. Idag känns det bättre, har försökt vara aktiv och inte tänkt för mycket. Kanske inte rätt väg att gå, men just nu är det den jag väljer att ta.

När jag faller i dessa hål så brukar vanligtvis kosten bli lidande. Denna gång har jag kämpat hårt för att inte falla även i det hålet, men när ICA skyltar med Pågens Gifflar precis innanför dörren så blev det tufft. Det vanliga är att jag genast skulle ta två påsar på en gång och stoppa i korgen, fortsätta in i affären, plocka ner smågodis eller chips i korgen för att sen avsluta med glass. Det här har hänt många gånger, men inte igår – men det var tufft. De gamla vanorna är djupt rotade och jag har alltid ätit när jag mått dåligt. Alltid.

Men jag skötte mig inte helt, men om man jämför hur det kunde ha varit så har jag verkligen lyckats. Jag åt 25 gr tortillachips på kvällen, jag hade mer hemma men den stora vinsten är att jag bara åt det jag mätt upp. Istället för att äta har jag tittat ifatt de serier som jag tittar på, tagit promenader, gosat med missarna och tittat på Biggest Loser.

Jag har också funderat på hur jag ska göra med Tjurruset – ska jag eller ska jag inte?! Jag hade ju tänkt springa Tjejmilen i år igen, men eftersom min systerdotter ska gifta sig samma dag så faller det loppet bort. Nu kan man inte jämföra Tjejmilen med Tjurruset precis, även om Gärdet vid förra årets Tjejmil var en leråker. Jag har tittat på filmer från Tjurruset och jag blir verkligen sugen på att prova! Jag kommer ångra mig om jag inte anmäler mig, men jag tror att jag kommer ångra mig om jag anmäler mig också. Så hur göra?! Än finns det platser på söndagen, extradagen som det lagt till eftersom intresset varit så stort.

Se film från Tjurruset 2012 i Åkersberga. Filmen nedan är från Tjurruset i Karlstad. Visst ser det kul ut!!

Nr 12 av #blogg100

Hurtbulle

För några dagar sedan så skrev jag på Facebook att jag anmält mig till Midnattsloppet och postade också ett videoklipp från Tjurruset och undrade om någon var sugen att hänga på. Idag fick jag kommentaren hurtbulle med en glad smiley efter. Jag kanske är lättstött men jag ser inte den kommentaren som något positivt, trots den glada gubben efter. Kanske är jag lite skadad efter #hälsohets-spektaklet på Twitter…

Jag ser mig inte som en hurtbulle, jag ser mig inte heller som träningsfreak. Jag tycker om att springa och jag tycker om att delta i lopp. Så är det bara. Visst, jag ser det också som ett bra sätt att förbränna lite energi som i slutändan förhoppningsvis hjälper mig gå ner lite i vikt. Men främst gör jag det för att jag mår bra av det, även om jag kanske inte gillar varje pass men det vet jag oftast inte förrän jag kommer ut och då kan jag lika gärna slutföra passet.

Så nej, hurtbulle ser jag inte som en positiv kommentar. Jag ser det snarare som ett uttryck för avundsjuka för att personen i fråga själv inte springer lopp, kanske inte tränar alls.

Nr 7 av #blogg100

Tre veckor avklarade, bara elva kvar

För några veckor sedan började jag använde mig av appen 10K Runner idag sprang/gick jag pass nummer nio. Dagens pass var dock ett sådant där som man har ibland, ett pass då inget känns bra. Det är för varmt (nollgradigt), snömodd så man vid varje steg halkar lite bakåt, tunga ben, dåligt humör etc. I vanliga fall brukar känslan bli bättre ju längre tid jag håller på, men inte idag – snarare tvärtom. Men av tidigare erfarenhet så vet jag att man ibland har sådana här pass då inget tycks stämma, ibland är passet efter ett av de bästa man haft. Alltså bara att härda ut.

20130127-212749.jpg

Så vad tycker jag då om 10K Runner? Jodå, jag är nöjd. Mycket smidigt att den säger åt mig när jag ska springa och när jag ska gå, men den går långsamt framåt. När jag började springa för tre år sedan så använde jag mig av ett träningsprogram från tidningen Topphälsa, efter fyra veckor sprang jag 40 minuter i sträck. Med 10K Runner får jag i slutet av vecka fyra utmärkelsen ”1/2 way to 5k badge”…men jag stressar inte, jag fortsätter i deras tempo.

Som den appnörd jag är så använder jag mig fortfarande av Nikes Running, mycket för att mina första löpskor var Nike+. Måste säga att det fungerade bäst då jag hade en sensor i skon, nu när jag använder GPS så får jag sällan en sträcka som stämmer. Idag visade den det dubbla mot vad min Garmin hade mätt upp och den påstår även att jag sprungit en kilometer på 41 sekunder! Så kanske gick det inte så dåligt idag trots allt. 😉

Nr 5 av #blogg100

Så där ja

20130108-230940.jpg

Jag har inte sprungit sedan Topploppet i september, så det var verkligen på tiden. Om man nu kan kalla det springa, för det blev bara sex minuter. Appen 10K Runner skaffade jag för flera månader sedan men det var inte förrän idag jag började använda den. De senaste veckorna har jag känt ett sug efter att ge mig ut och springa, men med allt som har hänt den senaste tiden har det inte blivit av. En orsak var bland annat för att jag inte hittar så bra här i yttre bortre. Men idag kom jag ut! Men fy för att klämma sig ner i för små träningskläder…tur att det ska bli ändring på det, förhoppningsvis kommer de vara för stora om ett par månader.

Invigde också mina Icebugs (fast jag har en annan färg plus att jag köpte dem mycket billigare via Campadre) och de var hur sköna som helst.

%d bloggare gillar detta: