Jag vet, jag borde sova eftersom klockan är mycket, men vaken är jag och är inte heller så trött. När jag är själv så har jag så svårt att komma i säng i ”normal” tid, något som började på den tiden jag var tillsammans med exmannen. Kunde helt enkelt inte somna när inte han var hemma utan i stället så satt jag uppe så länge att jag var helt utmattade så jag somnade så fort jag la huvudet på kudden. Tyvärr är det där något jag fortsatt med, förutom att jag nu inte är helt utmattad då jag lägger mig. Kan jag sova dagen efter, om jag är ledig eller jobbar kväll, så blir klockan oftast mycket innan jag somnar. Men nu är jag ensam och den enda som blir lidande av mina nattvanor är jag…
Hade en bra lördagkväll på jobbet, hade det lugnt och skönt. Roliga människor som jobbade och jag trivs verkligen så bra. Tyvärr var humöret aldrig på topp och allt känns fortfarande tråkigt. Saknar verkligen hans mail och jag saknar att inte ha dem att se fram emot. Men det går ju över…snart hoppas jag.
Kanske dags att försöka sova lite nu, ska bara lyssna på musik lite till. Älskar Spotify!
Känner mig inte alls i form idag, typiskt apatiskt Miahumör, oftast förekommande på helger. Struntar i promenaden och tänker istället äta frukost och sen ta en lång härlig dusch. Det går snart över, det vet jag, men just nu känns allt så himla tråkigt igen. Kan inte få tankarna dit jag vill och jag kan ärligen erkänna att jag inte anstränger mig tillräckligt.
Men det ska bli kul att jobba, hoppas det är ett bra gäng som jobbar ikväll.
Lustigt hur de lediga dagarna bara springer förbi fastän man egentligen inte gör något. Känns det som i alla fall, för visst har jag gjort saker men inte något jag direkt kommer lägga på minnet och spara för framtiden. Hur som helst, nu stundar fyra dagar på jobbet och jag ser verkligen fram emot att jobba. Nej, jag är inte sjuk, jag tycker bara om mitt jobb.
Hade ju funderingar igår på att jag skulle boka ett pass på gymmet även idag men det blev aldrig så. I stället tog jag en lunchpromenad på 90 minuter och det var tur det för sen på kvällen blev det både kebab och glass. Men nu är det tillbaka till de bra rutinerna igen och det innefattar maten också. Antar att vågen kommer visa plus på måndag men det grämer jag mig inte för, jag vet att det kommer bli minus snart igen. Och svullandet idag är eländets fel, för det har verkligen kommit igång och jag tycker inte om det. Jag HOPPAS verkligen att den förbaskade spiralen ska fungera bra för mig och att jag kan se fram emot flera eländesfria år när min kropp vant sig vid den.
Dags för mig att få ett par timmars sömn innan det är dags att stiga upp. Tänkte köra ett danspass efter jobbet i morgon, sen kommer jag vara härligt slut i kroppen och tänker slappa hela fredagskvällen. Härligt!
Körde ett gångpass på gymmet idag, som spinning men på en crosstrainer i stället. Så himla kul! Hur som helst de körde Velvet’s Take my body close och jag fastnade för den.
Onsdagen har varit bra trots att Saga väckte mig tidigt och att sen även telefonen väckte mig två gånger. Hur som helst, jag kom upp relativt tidigt och tog en morgonpromenad i kylan. Så klart att det inte är varmt och skönt när jag är ledig. Jag var en sväng till IKEA innan jag begav mig iväg till gymmet, men allt jag fick med mig därifrån var batterier. De hade utförsäljning i det gamla IKEA, men det fanns inte mycket kvar och det kändes mest sorgligt att gå där inne. Ett tomt skal kvar med lite lastpallar här och var.
Den fd hussen var här och spelade lite Mario Kart med mig på kvällen, tror att han är lite orolig att jag inte tar hand om mig själv ordentligt. Han brukar annars inte komma över på vardagar, men visst händer det då och då. Så otroligt skönt att vi fortfarande kan vara vänner…
Tror förresten att eländet är på väg, eller rättare sagt att det började idag. Har haft hemsk mensvärk hela dagen och det trots den tidigare cykeln var på 50 dagar. Har bokat tid nu så nästa vecka åker hormonspiralen in och jag hoppas verkligen det blir så att jag fortfarande kan gå ner i vikt fastän jag har den. Senaste doktorn sa att inte så mycket av hormonerna kommer ut i blodet och att det därför inte borde påverka mig lika mycket som alla andra hormonpreparat. För jag vill inte börja gå upp i vikt igen, och jag vill inte heller ha störtblödningar flera veckor i rad. Är fortfarande emot det här med preventivmedel med tanke på att jag ändå inte kan bli med barn, men doktorerna envisas ju med att det ska vara det bästa för mig.
Eller inte kan bli med barn, för ett år sedan var jag gravid…eller trodde (eller hade svårt att tro) att jag var det. Men mitt lilla pyre hade redan bestämt sig för att det inte var meningen och fanns inte längre, bara en tom hinnsäck. Pyret var resultatet av att jag ägglossade en gång efter jag slutade med mina p-piller och chansen finns att det blir samma sak, att jag ägglossar alltså, när jag plockar ut spiralen. Fast chansen är så liten och de på RPC var ganska förvånade över att jag faktiskt hade en ägglossning över huvudtaget.
Men, men…pyret visste att det inte var rätt tillfälle. Men jag ville ändå ha det. Ibland funderar jag på hur det hade blivit om exmannen och jag hade lyckats i början av de jobbiga åren, hade det då fortfarande varit vi, hade vi då undvikit att glida isär? Frågor som aldrig kommer få några svar.
Stegräknaren fick jobba hårt förra veckan. Antal steg förra veckan blev 99 891, ett snitt på 14 270 steg/dag. Kom alltså nästan upp i 100 000 steg, tror aldrig jag varit så nära förut, så jag är mycket nöjd.
När det gäller träning förra veckan så var jag till gymmet tre gånger, körde distans två gånger och intervall en gång. Jag hann med promenader fyra dagar, vissa dagar blev det till och med två. Allt detta resulterade på hemmavågen ett minus på 1.1 kg – inte alls illa.
