Kategori: om träningen

Ledig tisdag

by  on  in om träningen, om vardagen • 2 Comments

Allt skönt att vara ledig efter att ha jobbat en helg (plus måndag). 090714 Kom i säng sent igår eftersom jag tittade på film, såg The holiday med Kate Winslet (me like) och Cameron Diaz. Egentligen en julfilm men eftersom jag haft den på digitalboxen så tänkte jag att jag skulle se den. Tyckte om den, brände till lite i hjärtat vid vissa scener, önskade att jag kunde få vara med om något liknande någon gång. På det stora hela alltså en sån film som man får en sucka längtansfullt samtidigt som man inser att sådant aldrig händer i verkligheten. Ja ja… Hur som helst så tyckte jag så pass mycket om filmen att jag faktiskt tog och beställde den från CDON, så att jag kan avnjuta den igen och då slippa reklamavbrott.

I alla fall, sent i säng och sen hypermissar som höll igång från ohygglig tidig morgon till dess det var dags att gå upp. De var inte dyra då kan jag meddela, var nästan så att jag skickade ett sms till den fd hussen att han kunde få dem. Det menar jag visserligen inte, men det var inte långt ifrån i morse – vet verkligen inte vad som var med dem i morse. Så jag har varit trött idag men lyckades ändå släpa mig iväg till gymmet och körde ett hårt pass, riktigt skönt. Körde distansträning idag, 50 minuter sammanlagt på löpband, crosstrainer och wave. Sen blev det tre varv med EasyLine.

På kvällen var jobbarkompis A här, vi hade planerat att göra grekisk sallad idag men det blev en italiensk sallad igen. Mycket gott. En hel del prat, om relationer, ensamhet, jobb och en del annat. A försöker få mig att inse en sak som jag nog egentligen inser själv ändå, men inte vill. Samma sak som jag ”var hård mot henne” om, som hon säger, och att jag faktiskt hade rätt om. Men jag kan bara inte släppa det än, jag kan bara inte. Orkar inte gå in på det mer nu, men kanske gör det en annan gång…

Dag 7 i 30-dagarsprogrammet var att skriva ett brev till sig själv om sig själv, därför blev det ett låst inlägg. Dag 8-9 hör ihop, och jag kan ärligen säga att jag slarvat och inte utfört uppgiften. Och inte kommer jag göra det i morgon heller eftersom jag ska till Grönan med några gamla jobbarkompisar. Uppgiften? Sysselsätt dig med saker som inte kostar pengar…

Nu sängen.

Lite korta nyheter

by  on  in om träningen, om vardagen, om vikten • 0 Comments

Idag har jag vägt mig vågen var snäll, en 7:a som första siffra igen. *hurra* Jag har tränat för första gången efter ett uppehåll på sex veckor, fruktansvärt jobbigt. Jag har varit på promenaddejt, mycket trevligt sällskap.

Mer info om allt kommer senare för nu är det sängen för mig, börjar ju ”tidigt” i morgon.

Lördag

by  on  in om träningen, om vardagen • 0 Comments

Fredagen sprang förbi snabbt, trots lite att göra och relativt dåligt humör. Eller kanske inte direkt dåligt humör, det var mer att jag var uttråkad och en smula (men bara en smula) ledighetsapatisk och deppig. Funderade på livet, hur det varit och hur jag vill att det ska bli. Fick i alla fall städat idag och sen så kom jag ut på en promenad i solskenet, blev nästan en mil så jag är nöjd. Satt ett tag på en brygga och njöt av solen lite, pratade lite med en trevlig kanotist och tog lite kort med iPhonen. Väl hemma igen så blev det inte en viktväktarmiddag, ska snart ta tag i ätandet igen. Och tränandet för den delen också, men benet mår inte så bra än vilket jag märkte under promenaden.

Idag, lördag, är det dags att jobba igen… Får förhoppningsvis en lugn helg. Men nu dags att sova lite igen.
Utsikt från bryggen där jag pausade lite.

Några dagar sedan

by  on  in om maten, om träningen, om vardagen • 0 Comments

Har inte blivit så mycket bloggande de senaste dagarna, och nu borde jag som vanligt redan ligga och sova. Men jag ska, snart, jag ska bara…

Fast nu skulle jag faktiskt bara skriva några rader för att säga att allt är bra med mig, även om jag är trött och inte riktigt än återfått den energi som fanns för ett par veckor sedan. Ett skäl till detta kan vara att jag känner av allt pollen som snurrar i luften och att jag därför blir slö av allergimedicin.

Har varit dåligt med träning och att äta rätt den senaste tiden, men det ska blir skärpning med det nu. Så det så, jag KAN det här. Måste bara komma ihåg det också. Tog en promenad i fredags, en helt underbar tvåtimmars som bland annat innefattade en sittpaus nere vid sjön. Mycket mysigt och att det dessutom var bra väder skadade inte. Men förutom den promenaden har det varit alldeles för lite motion.

För övrigt så har jag superfina tapeter nu och inredning känns helt plötsligt mycket roligare. En nackdel dock, det kostar pengar. Majlönen kommer bli bra, men för den hade jag försökt komma iväg på någon liten resa så inredningen får vänta.

Nu sängen innan jag fastnar framför något dåligt teveprogram…

Jobbdags igen

by  on  in om träningen, om vardagen, om vikten • 1 Comment

Lustigt hur de lediga dagarna bara springer förbi fastän man egentligen inte gör något. Känns det som i alla fall, för visst har jag gjort saker men inte något jag direkt kommer lägga på minnet och spara för framtiden. Hur som helst, nu stundar fyra dagar på jobbet och jag ser verkligen fram emot att jobba. Nej, jag är inte sjuk, jag tycker bara om mitt jobb.

Hade ju funderingar igår på att jag skulle boka ett pass på gymmet även idag men det blev aldrig så. I stället tog jag en lunchpromenad på 90 minuter och det var tur det för sen på kvällen blev det både kebab och glass. Men nu är det tillbaka till de bra rutinerna igen och det innefattar maten också. Antar att vågen kommer visa plus på måndag men det grämer jag mig inte för, jag vet att det kommer bli minus snart igen. Och svullandet idag är eländets fel, för det har verkligen kommit igång och jag tycker inte om det. Jag HOPPAS verkligen att den förbaskade spiralen ska fungera bra för mig och att jag kan se fram emot flera eländesfria år när min kropp vant sig vid den.

Dags för mig att få ett par timmars sömn innan det är dags att stiga upp. Tänkte köra ett danspass efter jobbet i morgon, sen kommer jag vara härligt slut i kroppen och tänker slappa hela fredagskvällen. Härligt!