Författare: Mia

Kommande lopp

by  on  in om träningen • 0 Comments

Som den loppnörd jag är så har jag ovanligt få lopp inplanerade i år. Igår anmälde jag mig till mitt favoritlopp, Midnattsloppet i Stockholm. I år blir det femte året jag springer och jag ser så fram emot det. Ja, inte bara loppet, jag ser fram emot att få börja springa. Visst, egentligen finns det inget som hindrar mig från att springa redan nu förutom det faktum att just nu är det cyklingen som står högst upp på listan. Och så kommer det också förbli tills jag cyklat runt pölen i juni.

Andra lopp i sommar/tidig höst är: Vansbro Tjejsim, Tjejmilen och Lidingö Tjejlopp.

›› 83/100 #blogg100

Spinning sprint

by  on  in om träningen • 0 Comments

sprint

Ja jisses, det där var tufft! Idag testade jag på Spinning sprint som kommer finnas på mitt gym till hösten. Högintensiv intervallträning med spinningcykeln som redskap, inte riktigt som de spinningpass jag brukar gå på precis. Jag har aldrig varit speciellt förtjust i HIIT (eller intervallträning över huvud taget), men jag kan inte säga att jag provat på det så många gånger heller.

Kommer jag prova på det igen? Vet faktiskt inte. Det återstår att se. Fördelar: det är ett kort pass och det förbättrar konditionen. Nackdelar: vissa intervaller kör man med tungt motstånd och det tycker inte mina lår om (fast de kanske lär sig).

Kul att prova på ett pass med Adam, han var så bra! Men när han kom ut och skruva på mer på min cykel då var jag inte lika förtjust. Han förvarnade dock om det innan att han skulle komma ut och skruva, upp eller ner….jag hade jag bättre om honom om han skruvat ner på min cykel. 😉

›› 82/100 #blogg100

En blöt runda

by  on  in om cyklingen, om vardagen • 0 Comments

regn

Jag måste säga att jag ser rätt nöjd ut trots att det började regna på dagens tur. Fast det var innan störtskurarna kom, då såg jag inte lika nöjd ut vill jag lova. Nå väl, en runda blev det idag i alla fall. Planen var 101 km men när det regnade som värst valde jag att korta ner det. Rundan slutade på 84,5 km – inte så illa ändå. Och jag kom ut trots dålig väderprognos. Nyttig träning även det för vem vet, har jag otur regnar det hela min tur runt Vättern.

Alltså det här med cykelskor, varför har de ”hål” under? Idag invigde jag mina skoskydd men vad hjälpte det. Strumpor och skor var ändå genomblöta när jag kom hem.

›› 81/100 #blogg100

Idag är inte den dagen

by  on  in om träningen • 0 Comments

Planen är att ta en långtur på cykeln i morgon, oavsett vilket väder det blir. Alltså borde jag gå och lägga mig. Är jag på väg i säng? Svar nej. Jag är lite hopplös när det kommer till det där, att komma i säng i tid och sen gå upp i tid för att genomföra vilka planer det än är jag har för dagen.

Någon dag kanske jag bättrar mig. Idag är inte den dagen. 🙂

›› 80/100 #blogg100

Bara en månad kvar!!

by  on  in om cyklingen • 0 Comments

Alltså hjälp, det slog mig precis, om en månad sitter jag på cykeln nu. Jag har varit i gång i ca 11 timmar och 15 minuter. Och längre än så kommer det ta för mig att ta mig runt pölen. Ja du, bara att träna vidare i väntan på den stora dagen/helgen då jag ska ro min Svenska klassiker i hamn.

›› 79/100 #blogg100