Etikett: stress

Jag vill åka bort!

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Bara ta det lugnt, slippa stress. Springa på morgonen, äta en god frukost, ta det lugnt vid pool eller hav, promenad på kvällen. Läsa, skriva, bara ha det skönt. Planen var att jag skulle åkt på en sån resa i sommar men eftersom jag flyttar så blir det inte av. Tyvärr. Ja ja, det får bli en annan gång men jag skulle verkligen behöva det nu. Våren, eller nej sedan slutet av januari, har varit en tid med mycket stress och än är det inte slut. Nu är det ju snart dags för min sista dag på mitt nuvarande jobb, sen är det flyttdags och sen är det inte långt kvar tills jag börjar på nya jobbet.

Så en resa, ja tack!

›› 69/100 #blogg100

Underliga drömmar

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Jag gick ju och la mig med huvudvärk igår, det brukar betyda att jag somnar snabbt och sover bra. Men icke denna gång. Tog lång tid för mig att somna och när jag väl sov så var det oroligt. Hade stressdrömmar. Jag drömde att jag var sen till ett matteprov och när jag väl kom dit hade jag inte mycket tid på mig att skriva det. Och jag förstod ingenting, absolut noll. Det kändes som jag satt där och räknade i evigheter, hela tiden under tidspress. Jag tror till och med att jag vaknade från och till från drömmen men så fort jag somnade så var jag tillbaka till de där omöjliga räkneuppgifterna!

Nå väl, till sist slapp jag ifrån matteprovet och hamnade i en annan jobbig dröm, men på något sätt hörde de två drömmarna ihop. Denna dröm var efter provet och jag mådde dåligt eftersom jag visste att jag hade misslyckats, jag förstod ju inget. Så jag åt, och åt. Jag vräkte i mig både det ena och det andra, och när jag var klar ställde jag mig på en våg och jag vägde 150 kg. Ja jisses.

Om vi säger så här, jag var inte direkt utvilad när jag vaknade! Det bästa med idag? Att jag har sovmorgon i morgon och jag kan lova att jag ska sova. Länge!

(Hade ytterligare en dröm, om jobbet. Jag drömde att en av undersköterskorna stod och spolade av väggarna på operationssalarna med en brandslang, när jag ifrågasatte vad hon gjorde så sa hon att det var så vi alltid gjorde på onsdagar.)

›› 64/100 #blogg100

God natt

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Schemamässigt är den period jag är inne i nu den jobbigaste. Jag har skrivit förr om hur jag ogillar endagsledigheter och i morgon har jag en just sådan. Jobbar tre dagar, ledig en, jobbar tre dagar till – värsta upplägget. Har massor som jag måste/borde hinna med i morgon: träning, möte på jobbet och tvättstuga. Lite städning skulle ju inte vara helt fel att hinna med också. Och så var det återhämtningen också, så jag orkar jobba tre dagar till. Suck.

Så att det är väl bara att lägga sig då, så jag orkar med morgondagen. Kul liv, verkligen, kul liv. Visst skulle jag kunna strunta i träningen i morgon men samtidigt känner jag att jag ”måste” komma ut och cykla, och just att cykla kan vara avkopplande om det inte vore för att jag har så mycket annat jag borde göra. Nej, slutgnällt om det nu. Mot sängen och förhoppningsvis drömmer jag ljuvliga drömmar.

God Natt.

›› 91/100 #blogg100

Fem, fyra, tre, två, ett och stressen med endagsledigheter

by  on  in om vardagen • 2 Comments

Endagsledigt, kan vi skrota det? Jo, det är skönt att vara ledig en dag mitt i veckan, men jag hade hellre varit ledig två dagar. Varför? Att vara ledig en dag gör mig stressad och jag får inte den vila jag behöver. Allt som jag inte har gjort för att jag jobbat de senaste dagarna ska klämmas in på denna lediga dag, ofta resulterar det i att jag inte gör något alls, att jag sover halva dagen och sen ligger på soffan andra halvan. Om jag blir utvilad av detta, svar nej. Mår istället av dåligt av alla saker jag borde ha gjort.

Idag var dock annorlunda, jag har gjort flera saker – men inte alla – som jag planerat. Denna stress jag upplever av endagsledigheter, jag tror att det är en rest sen sommaren då jag blev sjukskriven för stress och depression. Eller nej, jag vet det.

Äsch, vi tar en lista istället för denna deppighet…

Fem saker jag alltid har i mitt kylskåp är Pepsi Max, vatten, bordsmargarin, ketchup och buljong.

Jag kan inte vara utan dessa fyra saker: Pepsi Max, iPhone, glasögon/linser och dator.

Tre saker jag inte äter är blodpudding, lever och mintchoklad.

Att gå i mål och träning är två saker som gör mig glad.

Fuldans är en sak som jag gör flera gånger i veckan.

››44/100 #blogg100

Kommer jag krascha nu?

by  on  in om vardagen • 0 Comments

Jag tränar för att må bra, men samtidigt finns rädslan i mig att jag ska krascha. Att just träningen ska bli det som puttar mig över kanten så att jag inte ”orkar mer”. Att leva, att jobba, att göra de saker som man måste för att leva och utöver det träningen – ibland blir det för mycket för mig och min hjärna tar slut. Jag orkar inte jobba, jag orkar inte upp ur sängen, jag orkar inte tänka. Och inom mig snurrar mantrat: jag kan inte, det går inte, jag vill inte.

Det händer ibland, oftare än vad jag egentligen vill medge, och det händer att jag är tvungen att ringa till jobbet och säga att jag inte kommer. De flesta gångerna tvingar jag dock iväg mig själv och försöker vända mitt negativa mantra till: jag kan, det går, jag vill. Och om inte det fungerar så blir det istället: tänk inte, tänk inte, tänk inte. Dessa dagar får minsta motgång på jobbet mig att nästan falla ihop i en hög. Och sen kommer en ledig dag och jag orkar inget annat än att ligga i sängen eller på soffan.

Så här har det varit ett tag nu, i flera år, sedan jag blev sjukskriven för stress/depression när jag jobbade på akuten. Så alltid när jag gör saker flera dagar i rad (även om ”saken” bara tar en timme av dagen i anspråk) utan att jag tar en dag då jag bara är, då finns rädslan där. Kommer jag krascha nu?

›› 34/100 #blogg100

%d bloggare gillar detta: