Bank, bank, bank! S\u00e5 l\u00e5ter det n\u00e4r jag f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 in i mitt huvud att jag faktiskt klarar av att springa l\u00e4ngre str\u00e4ckor. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge g\u00e5r det l\u00e5ngsamt, men det ska in – s\u00e5 \u00e4r det bara.<\/p>\n
Idag var det dags f\u00f6r l\u00e5ngpass, 19 km eller vara ute i 146 minuter. Det blev inget av det. Men jag var \u00e5tminstone ute i 130 minuter och efter det var jag tvungen att ta en l\u00e5ng dusch f\u00f6r den hemska bl\u00e5sten gjorde att mina l\u00e5r k\u00e4ndes som isbitar. Jag gick mycket mer \u00e4n vad som var planen, bland annat p\u00e5 en str\u00e4cka som best\u00e5r av en grusv\u00e4g. F\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r den ska vara s\u00e5 hemsk att springa p\u00e5, men det \u00e4r den. K\u00e4nns svampig och som f\u00f6tterna sugs fast i marken.<\/p>\n
Mitt st\u00f6rsta problem f\u00f6r stunden \u00e4r att jag inte lyder mig sj\u00e4lv. Jag s\u00e4ger till mig sj\u00e4lv att nu forts\u00e4tter du att springa, det \u00e4r bara att springa p\u00e5 s\u00e5 g\u00f6r det. Men inte, jag b\u00f6rjar g\u00e5, n\u00e4r det enklaste egentligen \u00e4r att bara forts\u00e4tta att springa. Det jobbiga ligger ju i att b\u00f6rja springa igen efter ett g\u00e5ngavsnitt, det tycker i alla fall jag.<\/p>\n
S\u00e5 ja, jag ligger efter mitt program, men det bara att k\u00e4mpa p\u00e5.<\/p>\n
Huruvida runday var en funday idag, s\u00e5 nja det kan jag inte riktigt p\u00e5st\u00e5. Motvind stundtals s\u00e5 jag n\u00e4stan f\u00f6stes bak\u00e5t. \u00c5\u00a0andra sidan s\u00e5 var det ju medvind ibland som hj\u00e4lpte mig fram\u00e5t. Efter l\u00f6pturen och den varma duschen s\u00e5 var jag s\u00e5 tr\u00f6tt att jag sov en timme. \u00d6nskade att jag blivit pigg efter det, men det blir jag s\u00e4llan s\u00e5 det var en pl\u00e5ga att komma ig\u00e5ng med st\u00e4dningen s\u00e5 var dagens andra uppgift. S\u00e5 nej, ingen funday!<\/p>\n
\u203a\u203a 54\/100 #blogg100<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"