{"id":4241,"date":"2016-03-27T21:32:17","date_gmt":"2016-03-27T19:32:17","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=4241"},"modified":"2016-03-27T21:32:17","modified_gmt":"2016-03-27T19:32:17","slug":"hej-gymmet-det-var-ett-tag-sen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2016\/03\/27\/hej-gymmet-det-var-ett-tag-sen\/","title":{"rendered":"Hej gymmet, det var ett tag sen"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Vaknade p\u00e5 ett underligt hum\u00f6r idag. Det kliade i hela kroppen av frustration och rastl\u00f6s energi, ville bara gr\u00e5ta men var samtidigt arg. Planen var att jag skulle ha sprungit men k\u00e4nde att det skulle inte r\u00e4cka f\u00f6r att bli av med det som st\u00f6rde mig. S\u00e5 jag beslutade mig f\u00f6r att \u00e5ka till gymmet ist\u00e4llet, och som synes p\u00e5 bilden ovan s\u00e5 var det ett bra tag sedan Fr\u00f6ken Fluff senast var d\u00e4r.<\/p>\n

Jod\u00e5, tr\u00e4ningen gjorde att jag blev av lite med den rastl\u00f6sa energin, och jag var p\u00e5 n\u00e5got b\u00e4ttre hum\u00f6r n\u00e4r jag satte mig i bilen. N\u00e4r jag klev ur bilen var hum\u00f6ret n\u00e5got f\u00f6rs\u00e4mrat, hamnade i stugbytark\u00f6er. Bilturen hem som i vanliga fall tar cirka 7 minuter tog nu n\u00e4rmare 30 minuter. Tjoho vad s\u00e5nt \u00e4r kul! Sv\u00e4ngde in p\u00e5 ICA Maxi ocks\u00e5 och \u00e4ven d\u00e4r var det mycket folk.<\/p>\n

Ja ja, men jag tr\u00e4nade i alla fall. Ska f\u00f6rs\u00f6ka att komma dit lite oftare i framtiden, f\u00f6r det k\u00e4ndes riktigt bra. Alldeles lagom med folk d\u00e4r ocks\u00e5. Me like.<\/p>\n

Dagens tr\u00e4ning:<\/strong> 10 min crosstrainer, 45 min styrka, 20 min p\u00e5 spinningcykel, 5 min stakmaskin.<\/p>\n

\u203a\u203a 27\/100 #blogg100<\/small><\/p>\n

Dela:<\/h3>