{"id":3244,"date":"2014-03-05T23:43:49","date_gmt":"2014-03-05T22:43:49","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=3244"},"modified":"2014-03-05T23:43:49","modified_gmt":"2014-03-05T22:43:49","slug":"du-ar-sa-duktig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/","title":{"rendered":"&#8221;Du \u00e4r s\u00e5 duktig!&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Jag har n\u00e5gra arbetskamrater som d\u00e5 och d\u00e5 ber\u00e4ttar f\u00f6r mig hur duktig jag \u00e4r som tr\u00e4nar, som s\u00e4tter upp m\u00e5l och som springer lopp. De fr\u00e5gar hur det g\u00e5r med tr\u00e4ningen, jag ber\u00e4ttar, de s\u00e4ger &#8221;du \u00e4r s\u00e5 duktig!&#8221;. Ja, detta \u00e4r ett gn\u00e4lligt inl\u00e4gg f\u00f6r visst borde jag ta \u00e5t mig och vara glad f\u00f6r att de tycker jag \u00e4r duktig. Men nej, det g\u00f6r jag inte, f\u00f6r i mina \u00f6gon \u00e4r jag inte duktig. Jo visst, jag tr\u00e4nar, jag springer och det \u00e4r bra men d\u00e4r emellan \u00e4r jag inte duktig. De ser inte n\u00e4r jag ger vika f\u00f6r mitt svullande, de g\u00e5nger d\u00e5 jag \u00e4ter kanelgifflar, glass, godis, chips och anda onyttighter kanske p\u00e5 en och samma dag. Det d\u00e4r dumman beteendet som jag har haft sedan jag var liten \u00e4ven om det var sv\u00e5rare d\u00e5 eftersom jag inte hade samma m\u00f6jligheter att k\u00f6pa hem onyttigheter.<\/p>\n<p>S\u00e5 medan jag tr\u00e4nar, svullar och inte g\u00e5r ner i vikt s\u00e5 f\u00e5r jag h\u00f6ra hur duktig jag \u00e4r. Jag kan inte ta \u00e5t mig det.<\/p>\n<p>&#8230;och anledningen till att jag tr\u00e4nar och anm\u00e4ler mig till olika lopp \u00e4r ju f\u00f6r att jag annars inte skulle ha n\u00e5got att g\u00f6ra f\u00f6rutom jobba, \u00e4ta och sova. Jag tr\u00e4nar f\u00f6r att jag annars inte har n\u00e5got liv, d\u00e5 \u00e4r det ju tr\u00e5kigt att jag samtidigt ska motarbeta mig sj\u00e4lv genom att g\u00f6ra det sv\u00e5rare f\u00f6r mig att bli b\u00e4ttre. F\u00f6r jag vet ju att det bli l\u00e4ttare f\u00f6r min kropp om jag gick ner 20 kg. Men s\u00e5 \u00e4r det ju det d\u00e4r att \u00e4tandet ocks\u00e5 \u00e4r en del av mitt liv, \u00e4ven om det \u00e4r en del av mitt liv som jag inte tycker om.<\/p>\n<p><small>\u203a\u203a 5\/100 #blogg100<\/small><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-3244\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-3244\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Jag har n\u00e5gra arbetskamrater som d\u00e5 och d\u00e5 ber\u00e4ttar f\u00f6r mig hur duktig jag \u00e4r som tr\u00e4nar, som s\u00e4tter upp m\u00e5l och som springer lopp. De fr\u00e5gar hur det g\u00e5r med tr\u00e4ningen, jag ber\u00e4ttar, de s\u00e4ger &#8221;du \u00e4r s\u00e5 duktig!&#8221;. Ja, detta \u00e4r ett gn\u00e4lligt inl\u00e4gg f\u00f6r visst borde jag ta \u00e5t mig och vara glad f\u00f6r att de tycker&hellip; <a href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/\">Read more &rarr;<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-3244\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-3244\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/05\/du-ar-sa-duktig\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"\"Du \u00e4r s\u00e5 duktig!\" #blogg100","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[359,552,39],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23rAr-Qk","jetpack-related-posts":[{"id":38,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2009\/03\/09\/bra-ledighet\/","url_meta":{"origin":3244,"position":0},"title":"Bra ledighet","date":"09 mars 2009, 23:07","format":false,"excerpt":"Fyra h\u00e4rliga lediga dagar \u00e4r \u00f6ver, nu v\u00e4ntar fyra tidiga mornar - inte lika kul. Spelar ingen roll hur mycket jag tycker om mitt jobb, att g\u00e5 upp tidigt \u00e4r inte kul. Jag \u00e4r inte skapt f\u00f6r att g\u00e5 upp tidigt helt enkelt. Men hur som helst, jag tycker jag\u2026","rel":"","context":"I &quot;om maten&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/hoppfull.nu\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/090309-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3339,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/04\/03\/jag-vet-hur-man-gor-sa-varfor-gor-jag-det-inte\/","url_meta":{"origin":3244,"position":1},"title":"Jag vet hur man g\u00f6r s\u00e5 varf\u00f6r g\u00f6r jag det inte?!","date":"03 april 2014, 22:47","format":false,"excerpt":"Torsdagskv\u00e4llar inneb\u00e4r Lyxf\u00e4llan p\u00e5 3:an, ett program jag tycker om att se eftersom det f\u00e5r mig att k\u00e4nna mig s\u00e5 ekonomisk. Och om man j\u00e4mf\u00f6r med deltagarna s\u00e5 \u00e4r jag det, \u00e4ven om jag ofta kan k\u00e4nna mig som en stor Fr\u00f6ken Sl\u00f6sa. Idag var Philip Diab fr\u00e5n Kick Ass\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3380,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/04\/15\/vad-kan-motivera-mig\/","url_meta":{"origin":3244,"position":2},"title":"Vad kan motivera mig?","date":"15 april 2014, 22:50","format":false,"excerpt":"N\u00e4r man arbetar p\u00e5 en arbetsplats d\u00e4r de fr\u00e4mst jobbar kvinnor s\u00e5 \u00e4r det n\u00e4stan oundvikligen s\u00e5 att en stor del g\u00e5r p\u00e5 n\u00e5gon sorts diet eller i alla fall f\u00f6rs\u00f6ker g\u00e5 ner i vikt. Att vara den d\u00e5 som vill g\u00e5 ner i vikt\/komma i form, men \u00e4nd\u00e5 inte\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":863,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2010\/01\/30\/dumma-jag\/","url_meta":{"origin":3244,"position":3},"title":"Dumma jag","date":"30 januari 2010, 14:25","format":false,"excerpt":"Vet inte varf\u00f6r han \u00e5ter igen figurerar s\u00e5 ofta i mitt huvud igen, men han g\u00f6r det och jag blir ledsen. T\u00e5rar rinner av besvikelse och av ilska f\u00f6r att jag \u00e4r s\u00e5 duktig att \"leva\" i det f\u00f6rflutna. Att t\u00e4nka p\u00e5 saker och ting som jag \u00e4nd\u00e5 inte kan\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3296,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/20\/vad-hande-med-min-pepp\/","url_meta":{"origin":3244,"position":4},"title":"Vad h\u00e4nde med min \"pepp\"?","date":"20 mars 2014, 23:17","format":false,"excerpt":"Tr\u00f6ttheten best\u00e5r men ingen sjukdom har brutit ut. Tyv\u00e4rr har jag n\u00e4stan lust och s\u00e4ga f\u00f6r att det skulle vara s\u00e5 sk\u00f6nt att med gott samvete kunna ligga nerb\u00e4ddad och gl\u00f6mma v\u00e4rlden utanf\u00f6r. Fast egentligen vill jag inte bli sjuk f\u00f6r det finns f\u00e5 tillf\u00e4llen d\u00e5 jag k\u00e4nner mig s\u00e5\u2026","rel":"","context":"I &quot;om tr\u00e4ningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3899,"url":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2015\/05\/16\/det-dar-halet-var-kom-det-ifran\/","url_meta":{"origin":3244,"position":5},"title":"Det d\u00e4r h\u00e5let, var kom det ifr\u00e5n?","date":"16 maj 2015, 23:34","format":false,"excerpt":"Jag \u00e4r inne i en svacka nu, andra kanske inte m\u00e4rker det men s\u00e5 \u00e4r det. Jag \u00e4r duktig p\u00e5 att h\u00e5lla masken trots att det inte \u00e4r min tanke, det g\u00e5r automatiskt av gammal vana. F\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan gick jag i samtalsterapi n\u00e4r min v\u00e4rld rasade samman efter\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3245,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions\/3245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}