{"id":2806,"date":"2013-04-01T21:08:58","date_gmt":"2013-04-01T20:08:58","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=2806"},"modified":"2013-04-01T21:08:58","modified_gmt":"2013-04-01T20:08:58","slug":"harliga-9-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/04\/01\/harliga-9-km\/","title":{"rendered":"H\u00e4rliga 9 km!"},"content":{"rendered":"

F\u00f6r 22 dagar sedan var jag ute och sprang, sedan dess inget. F\u00f6rst var det mitt kn\u00e4 som sp\u00f6kade lite och sen blev jag sjuk. Har de senaste dagarna t\u00e4nkt att jag m\u00e5ste b\u00f6rja igen f\u00f6r att inte tappa det som jag redan byggt upp, trots detta har jag inte alls varit sugen p\u00e5 att ge mig ut. De tv\u00e5 senaste dagarna har jag k\u00e4nt mig rastl\u00f6s och idag var den k\u00e4nslan \u00e4nnu v\u00e4rre, s\u00e5 vid tv\u00e5tiden idag hoppade jag i l\u00f6parkl\u00e4derna och skorna och gav mig ut. Jag satte inte p\u00e5 min 10K Runner-app, jag hade inga direkta m\u00e5l men jag hade funderat lite p\u00e5 vilken runda jag skulle ta. Jag hade inte heller n\u00e5gon br\u00e5dska, ville ta det i en takt som k\u00e4ndes behaglig och som skulle g\u00f6ra att jag orkade springa en ganska l\u00e5ng stund. Jag k\u00e4nde att det var vad jag beh\u00f6vde!<\/p>\n

\"904\"<\/a><\/p>\n

Det slutade med en runda p\u00e5 9 km, nio h\u00e4rliga kilometer! Jag gick \u00f6ver n\u00e5gra isfl\u00e4ckar och uppf\u00f6r en backe, men f\u00f6r \u00f6vrigt sprang jag hela v\u00e4gen. Inte p\u00e5 n\u00e5gon toppentid, men s\u00e5 var det ju inte heller det jag var ute efter. Jag var ute efter den d\u00e4r h\u00e4rliga k\u00e4nslan som man ibland kan f\u00e5 n\u00e4r man \u00e4r ute och springer, den som g\u00f6r att man ler mot hela v\u00e4rlden och har man tur s\u00e5 ler delar av v\u00e4rlden tillbaka mot en. Och det gjorde den idag!<\/p>\n

Nr 69 av #blogg100.<\/em><\/p>\n

Dela:<\/h3>