{"id":2342,"date":"2013-01-26T20:41:35","date_gmt":"2013-01-26T19:41:35","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=2342"},"modified":"2013-01-26T20:41:35","modified_gmt":"2013-01-26T19:41:35","slug":"om-vikten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/01\/26\/om-vikten\/","title":{"rendered":"Om vikten och siffrorna"},"content":{"rendered":"

De som varit uppm\u00e4rksamma har kanske sett att det tillkommit en till sida h\u00e4r som heter siffror<\/em>, men med tanke p\u00e5 att de flesta anv\u00e4nder n\u00e5gon form av RSSl\u00e4sare nu f\u00f6r tiden s\u00e5 har nog de flesta missat. Dessa siffror g\u00e4ller sj\u00e4lvklart min vikt och mitt senaste och sista f\u00f6rs\u00f6k att bli av med n\u00e5gra kilon, eller ganska m\u00e5nga f\u00f6r att vara \u00e4rlig. Detta f\u00f6rs\u00f6k startade sista l\u00f6rdagen f\u00f6rra \u00e5ret, med ett undantag f\u00f6r sj\u00e4lv ny\u00e5rsafton d\u00e5 jag till\u00e4t mig b\u00e5de godis och chips (det som var kvar sl\u00e4ngdes dock n\u00e4r klockan passerat midnatt). Efter pappas d\u00f6d s\u00e5 var aptiten f\u00f6r helt borta f\u00f6r att sedan komma tillbaka i form av en chips- och dippdiet. L\u00e5t mig s\u00e4ga s\u00e5 h\u00e4r, den gjorde inte underverk med vikten och jag gick nog upp ett par kilon innan jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att \u00e4ta lite b\u00e4ttre igen. Egentligen hade jag best\u00e4mt sedan tidigare att jag skulle b\u00f6rja igen n\u00e4r jag f\u00e5tt hem min FitBit Aria<\/a> och den hann komma innan 2012 var slut.<\/p>\n

Jag har tidigare i livet viktv\u00e4ktat n\u00e5gra g\u00e5nger, den mest framg\u00e5ngsrika g\u00e5ngen gick jag ner 23 kg som sedan kom tillbaka under de \u00e5ren d\u00e5 barnl\u00f6sheten var som mest jobbig. Jag har \u00e4ven provat strikt LCHF och GI, dessa f\u00f6rs\u00f6k har l\u00e4rt mig att jag m\u00e5r b\u00e4st n\u00e4r jag \u00e4ter mindre kolhydrater. Denna g\u00e5ng har jag d\u00e4rf\u00f6r valt att \u00e4ta kolhydratreducerat och jag loggar min mat p\u00e5 Matdagboken<\/a> d\u00e4r jag \u00e4r premiummedlem, hittills \u00e4r jag mycket n\u00f6jd med sidan.<\/p>\n

S\u00e5 hur har det d\u00e5 g\u00e5tt? Jod\u00e5, bara bra. Har inte ”fuskat” n\u00e5gon dag och jag har \u00e4ven bokf\u00f6rt allt jag \u00e4tit de fyra veckor jag har varit i g\u00e5ng. Resultatet av detta \u00e4r att jag g\u00e5tt ner 3,8 kg! Mycket kvar, men en bra b\u00f6rjan. \ud83d\ude42<\/p>\n

Nr 4 av #blogg100<\/em><\/p>\n

Dela:<\/h3>