{"id":4746,"date":"2017-03-19T16:55:28","date_gmt":"2017-03-19T15:55:28","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=4746"},"modified":"2017-03-19T16:55:28","modified_gmt":"2017-03-19T15:55:28","slug":"i-just-wanna-run","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/","title":{"rendered":"I just wanna run!"},"content":{"rendered":"<p><em>Men varf\u00f6r g\u00f6r du inte det d\u00e5?!\u00a0<\/em>Ja, det kan man verkligen fr\u00e5ga sig. Jag f\u00f6rs\u00f6kte idag men det fungerade inte alls. Allts\u00e5, det fungerar att springa men det k\u00e4nns inte bra. I alla fall gjorde det inte idag.<\/p>\n<p>Jag gav mig ut p\u00e5 f\u00f6rmiddagen idag och bara det \u00e4r en f\u00f6rklaring till att det inte k\u00e4ndes bra. Varf\u00f6r? Jag \u00e4r ingen morgonm\u00e4nniska, inte heller en f\u00f6rmiddagsm\u00e4nniska. Jag \u00e4r en utpr\u00e4glad kv\u00e4lls- och nattm\u00e4nniska\u00a0och har s\u00e5 alltid varit. Men planen f\u00f6r dagen var att tv\u00e4tta n\u00e5gra maskiner tv\u00e4tt s\u00e5 d\u00e5 var jag tvungen att duscha innan (eftersom jag h\u00e4nger tv\u00e4tten \u00f6ver badkaret).<\/p>\n<p>Jag k\u00e4nde direkt att det inte st\u00e4mde idag, kroppen k\u00e4ndes stressad och jag upplevde att pulsen var h\u00f6g. Jag brukar kunna f\u00e5 bort den k\u00e4nslan men idag gick det inte alls. F\u00f6rs\u00f6kte fokusera p\u00e5 annat, som att det var en bra l\u00e5t jag lyssnade p\u00e5, som att solen sken, att det \u00e4r ok att ta det lugnt &#8211; men det hj\u00e4lpte inte. Jag blandade g\u00e5ng och l\u00f6pning men p\u00e5 det stora hela kan jag nog kalla passet en powerwalk ist\u00e4llet f\u00f6r ett l\u00f6ppass, och jag valde ganska direkt att det inte skulle bli n\u00e5gon mil idag utan jag kortade ner rundan rej\u00e4lt.<\/p>\n<p>En annan f\u00f6rklaring till att det inte k\u00e4nns bra just nu \u00e4r att jag inte \u00e4r i form eftersom jag knappt inte sprungit n\u00e5got sedan New York. Konditionen \u00e4r usel, om jag s\u00e4ger s\u00e5. Att jag dessutom lagt p\u00e5 mig \u00e5tta on\u00f6diga kilon sedan november g\u00f6r ju inte precis saken b\u00e4ttre. Kroppen \u00e4r s\u00e5 tung!<\/p>\n<p>Men. Jag saknar den d\u00e4r k\u00e4nslan n\u00e4r det k\u00e4nns som hela v\u00e4rlden ler mot mig och jag ler mot den, n\u00e4r jag kan springa l\u00e5ngpass och det bara \u00e4r h\u00e4rligt. Det \u00e4r den k\u00e4nslan som g\u00f6r att jag inte slutar springa, det och det faktum att jag tycker om att springa lopp och g\u00e5 i m\u00e5l. Och det \u00e4r mycket roligare att g\u00e5 i m\u00e5l om man k\u00e4nner att man har gjort ett bra jobb, det vill s\u00e4ga om man har tr\u00e4nat. Jag \u00e4r ju alltid l\u00e5ngsam, men jag j\u00e4mf\u00f6r mig \u00e5 andra sidan bara med mig sj\u00e4lv&#8230;och i vissa fall \u00e4ven min storasyster.<\/p>\n<p>I just wanna run!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><center><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HrWnfx8uRPw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p>Och jag vet att texten till l\u00e5ten kanske inte passar s\u00e5 bra in p\u00e5 den k\u00e4nslan jag vill ha, men jag tycker om den och l\u00e5ten finns p\u00e5 en av mina springlistor.<\/p>\n<p><small>\u203a\u203a 19\/100 #blogg100<\/small><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-4746\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-4746\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Men varf\u00f6r g\u00f6r du inte det d\u00e5?!\u00a0Ja, det kan man verkligen fr\u00e5ga sig. Jag f\u00f6rs\u00f6kte idag men det fungerade inte alls. Allts\u00e5, det fungerar att springa men det k\u00e4nns inte bra. I alla fall gjorde det inte idag. Jag gav mig ut p\u00e5 f\u00f6rmiddagen idag och bara det \u00e4r en f\u00f6rklaring till att det inte k\u00e4ndes bra. Varf\u00f6r? Jag \u00e4r&hellip; <a href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/\">Read more &rarr;<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-4746\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-4746\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/19\/i-just-wanna-run\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"I just wanna run! #blogg100","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[356],"tags":[359],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23rAr-1ey","jetpack-related-posts":[{"id":4702,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/03\/09\/undrens-tid-ar-tydligen-inte-forbi\/","url_meta":{"origin":4746,"position":0},"title":"Undrens tid \u00e4r tydligen inte f\u00f6rbi","date":"09 mars 2017, 22:38","format":false,"excerpt":"Tv\u00e5 m\u00e5nader och tv\u00e5 dagar, s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r det sedan jag var ute och sprang senast. Alldeles f\u00f6r l\u00e4nge med tanke p\u00e5 att jag har tv\u00e5 lopp inplanerade under de n\u00e4rmaste fyra veckorna, varav det ena \u00e4r en halvmara. Jag vet, lite galet, men det \u00e4r ju bara 21,1 km\u2026","rel":"","context":"I &quot;om l\u00f6pningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4044,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2015\/07\/05\/race-report-vansbro-tjejsim-2015\/","url_meta":{"origin":4746,"position":1},"title":"Race report: Vansbro Tjejsim 2015","date":"05 juli 2015, 21:32","format":false,"excerpt":"Helgens andra medalj plockades hem idag! F\u00f6rra \u00e5ret simmade jag p\u00e5 39:07 och det var en tid jag ville sl\u00e5 i \u00e5r. Ig\u00e5r p\u00e5 Vansbrosimningen simmade jag sista kilometern p\u00e5 38:17 och d\u00e5 hade jag ju simmat tv\u00e5 kilometer redan. S\u00e5 chansen fanns d\u00e4r att det skulle g\u00e5, men som\u2026","rel":"","context":"I &quot;om tr\u00e4ningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/hoppfull.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/medalj.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1158,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2010\/08\/18\/forstor-for-mig-sjalv\/","url_meta":{"origin":4746,"position":2},"title":"F\u00f6rst\u00f6r f\u00f6r mig sj\u00e4lv","date":"18 augusti 2010, 01:37","format":false,"excerpt":"Efter att ha m\u00e5tt bra en vecka eller mer kom bakslaget nu p\u00e5 kv\u00e4llen. Allt och ingenting gjorde att jag \u00e5ter igen f\u00f6ll tillbaka i gamla vanor, eller en gammal vana - den att f\u00f6rst\u00f6ra f\u00f6r sig sj\u00e4lv. Som att straffa mig sj\u00e4lv, f\u00f6r att bevisa f\u00f6r mig sj\u00e4lv att\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3787,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2015\/04\/12\/ytterligare-ett-langpass-avklarat\/","url_meta":{"origin":4746,"position":3},"title":"Ytterligare ett l\u00e5ngpass avklarat","date":"12 april 2015, 22:58","format":false,"excerpt":"Nej d\u00e5, regnet \u00f6ste inte ner under dagens pass, men visst kom det lite regn. Och hagel. F\u00f6r att inte tala om motvinden i stormstyrka. D\u00e4r emellan s\u00e5 sken dock solen st\u00f6rre delen av tiden och det var n\u00e4stan lite f\u00f6r varmt. Jag f\u00f6redrar att det \u00e4r lite kallare n\u00e4r\u2026","rel":"","context":"I &quot;om l\u00f6pningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1270,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2010\/11\/16\/tisdag-eller-idag-hander-det-i-alla-fall-nagot-kul\/","url_meta":{"origin":4746,"position":4},"title":"Tisdag, eller idag h\u00e4nder det i alla fall n\u00e5got kul.","date":"16 november 2010, 17:05","format":false,"excerpt":"Jag har alltid jobbat helg, s\u00e5 det \u00e4r inget konstigt med det. N\u00e4r jag jobbade p\u00e5 akuten la jag till och med ofta in mer helger \u00e4n vad jag beh\u00f6vde och trivdes med det. Mer pengar, f\u00e4rre personal och f\u00f6rhoppningsvis f\u00e4rre patienter. Men nu \u00e4r det inte lika roligt l\u00e4ngre.\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5041,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/05\/30\/halla-pannben-var-ar-du\/","url_meta":{"origin":4746,"position":5},"title":"Hall\u00e5 pannben, var \u00e4r du?","date":"30 maj 2017, 23:36","format":false,"excerpt":"Jag kom ut och sprang ikv\u00e4ll, trots regn och ruggigt v\u00e4der. Hur bra var inte det! K\u00e4ndes faktiskt r\u00e4tt bra och jag anv\u00e4nde tiden jag var ute till att f\u00f6rs\u00f6ka att f\u00e5 mina tankar att vara som det var innan jag var tvungen att bryta Prag halvmaraton. Mitt huvud \u00e4r\u2026","rel":"","context":"I &quot;om l\u00f6pningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4746"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4746"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4748,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4746\/revisions\/4748"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}