{"id":4529,"date":"2016-08-24T20:08:37","date_gmt":"2016-08-24T18:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=4529"},"modified":"2016-08-24T20:08:37","modified_gmt":"2016-08-24T18:08:37","slug":"race-report-vasastafetten-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2016\/08\/24\/race-report-vasastafetten-2016\/","title":{"rendered":"Race report: Vasastafetten 2016"},"content":{"rendered":"

Ligger hj\u00e4lpl\u00f6st efter n\u00e4r det kommer till lopprapporter s\u00e5 det \u00e4r kanske dags att b\u00f6rja beta av dem. B\u00f6rjar bakifr\u00e5n, det vill s\u00e4ga med de senaste loppet i skaran och sparar \u00d6ppet sp\u00e5r till sist. S\u00e5 f\u00f6rst ut blir Vasastafetten som gick av stapeln i helgen som var.<\/p>\n

F\u00f6r andra \u00e5ret i rad tog jag mig an en av str\u00e4ckorna i Vasastafetten<\/a> (skrev aldrig n\u00e5gon lopprapport f\u00f6rra \u00e5ret dock), och \u00e4ven i \u00e5r sprang jag med ett damlag fr\u00e5n ”grannbyn”. Som den ensamvarg jag \u00e4r n\u00e4r det kommer till tr\u00e4ning kan jag \u00e4nd\u00e5 tycka denna form av lopp \u00e4r kul. En sak som jag tycker \u00e4r lite jobbig dock \u00e4r att g\u00e5 och v\u00e4nta p\u00e5 att det ska bli min tur att springa, att man m\u00e5ste vara beroende av andra. I \u00e5r k\u00e4nde jag av det mer \u00e4n vad jag gjorde f\u00f6rra \u00e5ret eftersom jag sprang en senare str\u00e4cka. (F\u00f6rra \u00e5ret sprang jag den tredje str\u00e4ckan, i \u00e5r den nionde och n\u00e4st sista str\u00e4ckan.)<\/p>\n

\"vasastafetten2016\"<\/a><\/p>\n

Vasastafetten startar klockan 9 p\u00e5 morgonen vid Vasaloppstarten i Berga by, tio deltagare delar sedan p\u00e5 de nio milen ner mot Mora. Str\u00e4ckorna varierar i l\u00e4ngd fr\u00e5n 4,7 km till 14,3 km, min str\u00e4cka mellan L\u00e4de och Eldris \u00e4r 5,5 km l\u00e5ng. Alldeles lagom med andra ord! Min str\u00e4cka beskrivas s\u00e5 h\u00e4r: ”Sl\u00e4t fin skogsv\u00e4g i flack terr\u00e4ng, med n\u00e5gra svaga motlut bland annat n\u00e4r Kr\u00e5ng\u00e5sens f\u00e4bod passeras. Sista 3,6 km p\u00e5 grusv\u00e4g.”<\/p>\n

Jag hatar att vara sent ute, jag verkligen hatar det! Jag vill vara i tid och \u00e4r hellre f\u00f6r tidigt p\u00e5 plats \u00e4n precis i tid eller \u00e4nnu v\u00e4rre – f\u00f6r sen. N\u00e4r det kommer till Vasastafetten s\u00e5 \u00e4r logistiken till (och fr\u00e5n) v\u00e4xlingplatserna n\u00e5got som laget sj\u00e4lv f\u00e5r st\u00e5 f\u00f6r (f\u00f6rutom de tv\u00e5 f\u00f6rsta som m\u00e5ste \u00e5ka buss). Jag \u00e5kte till min startplats med tjejen som hade str\u00e4ckan innan mig och eftersom hon ocks\u00e5 \u00e4r precis som jag n\u00e4r det kommer till att vara i tid s\u00e5 var jag p\u00e5 plats cirka 70 minuter innan det var dags att starta. Men vet du, det gjorde inget, jag satt hellre d\u00e4r \u00e4n gick och vankade hemma. Jag satt och tittade p\u00e5 andra lag som v\u00e4xlade och de tappra som sprang Ultravasan 45 och 90.<\/p>\n

Enligt lagets ”plan” skulle jag starta mellan 16:28 och 17:30, den tidiga tiden var v\u00e5r ”b\u00e4sta scenario”-tid. Jag startade 16:30 s\u00e5 alla i laget sprang verkligen bra! Hur som helst, till min str\u00e4cka, mitt lopp, hur var det?<\/p>\n

\"nionde\"<\/a><\/p>\n

Under tiden jag suttit och v\u00e4ntat i L\u00e4de s\u00e5 hade v\u00e4dret varit lite fr\u00e5n och till. Ena sekunden vr\u00e4kte regnet ner och andra sekunden sken solen, n\u00e5gra minuter innan det var dags f\u00f6r v\u00e5r v\u00e4xling s\u00e5 regnade det och det verkade inte vilja avta. S\u00e5 vi v\u00e4xlade i regn men efter bara n\u00e5gra minuter blev v\u00e4dret b\u00e4ttre och ist\u00e4llet blev det f\u00f6r varmt. Aldrig n\u00f6jd. F\u00f6rsta kilometern var det utf\u00f6rsl\u00f6pa och jag sprang nog p\u00e5 lite f\u00f6r fort f\u00f6r n\u00e4r det b\u00f6rjade g\u00e5 uppf\u00f6r s\u00e5 blev det genast mycket jobbigare \u00e4n vad det borde ha varit. Det \u00e4r ingen direkt uppf\u00f6rsbacke precis, bara svagt motlut. Precis n\u00e4r jag b\u00f6rjade fundera p\u00e5 om jag nog inte skulle g\u00e5 lite s\u00e5 tittade jag upp och s\u00e5g tre av mina lagkamrater ute i skogen. Nu kunde jag ju inte g\u00e5! Det var verkligen kul att se dem d\u00e4r ute i skogen och det \u00e4r helt klart n\u00e5got jag inte \u00e4r bortsk\u00e4md med, att n\u00e5gon peppar och hejjar p\u00e5 mig n\u00e4r jag springer lopp.<\/p>\n

Resten av str\u00e4ckan k\u00e4ndes bra, gick vid n\u00e5gra tillf\u00e4llen men f\u00f6rs\u00f6kte springa p\u00e5 s\u00e5 mycket som jag bara orkade. T\u00e4nkte hela tiden att det bara var fem kilometer (och lite till) och att det inte g\u00f6r n\u00e5got om jag tog i lite mer eftersom det \u00e4nd\u00e5 inte var s\u00e5 l\u00e5ngt jag skulle springa. Och helt pl\u00f6tsligt var det bara sista sv\u00e4ngen ner till kontrollen i Eldris. Sprang fram mot v\u00e4xlingen och l\u00e4mnade \u00f6ver chippet och peppade v\u00e5r tjej som sprang sista str\u00e4ckan. Jaha ja, s\u00e5 var mitt gjort. Jag sprang min str\u00e4cka p\u00e5 38: 32 vilket jag \u00e4r n\u00f6jd med. Mitt m\u00e5l var mellan 35-40 minuter och jag visste att 35 minuter skulle bli sv\u00e5rt eftersom det \u00e4r d\u00e4r jag ligger p\u00e5 en en femma p\u00e5 asfalt.<\/p>\n

\"laget\"<\/a>Tillbaka i Mora m\u00f6ttes laget upp vid upploppet och v\u00e4ntade in v\u00e5r tjej och sen sprang vi tillsammans sista biten in i m\u00e5l!<\/p>\n

Och sen p\u00e5 kv\u00e4llen blev det fest…<\/p>\n

Dela:<\/h3>