![\"Vikten](\"http:\/\/hoppfull.nu\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Sk\u00e4rmavbild-2014-01-06-kl.-01.00.37.png\")
<\/a><\/p>\nS\u00e5 hur ska det g\u00e5 2014? B\u00e4ttre \u00e4n 2013 men huvudsakliga m\u00e5let \u00e4r att komma i form f\u00f6r att klara Tjejklassikern. Nu ska jag bara komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen (och bloggandet) igen. Den senaste tiden har jag jobbat i helt fel riktning, det vill s\u00e4ga ingen tr\u00e4ning och kostvanor som inte \u00e4r att rekommendera. Motivationen ska hittas igen f\u00f6r just nu \u00e4r den borta och det v\u00e4der som \u00e4r utanf\u00f6r, det vill s\u00e4ga regn och plusgrader, g\u00f6r inte saken b\u00e4ttre. <\/p>\n
Men men…<\/p>\n
Dela:<\/h3>- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…eller inte alls. Jag pratar om min viktminskning under f\u00f6rra \u00e5ret. Det positiva \u00e4r att jag slutade p\u00e5 en l\u00e4gre vikt \u00e4n vad jag b\u00f6rjade, men inte var det m\u00e5nga kilon som f\u00f6rsvann. De kilon som f\u00f6rsvann var fr\u00e4mst de som som jag la p\u00e5 mig n\u00e4r jag gick p\u00e5 min chipsdiet efter att pappa dog, s\u00e5 egentligen kan man… Read more →<\/a><\/p>\nDela:<\/h3>- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[9],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23rAr-Pc","jetpack-related-posts":[{"id":2342,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/01\/26\/om-vikten\/","url_meta":{"origin":3174,"position":0},"title":"Om vikten och siffrorna","date":"26 januari 2013, 20:41","format":false,"excerpt":"De som varit uppm\u00e4rksamma har kanske sett att det tillkommit en till sida h\u00e4r som heter siffror, men med tanke p\u00e5 att de flesta anv\u00e4nder n\u00e5gon form av RSSl\u00e4sare nu f\u00f6r tiden s\u00e5 har nog de flesta missat. Dessa siffror g\u00e4ller sj\u00e4lvklart min vikt och mitt senaste och sista f\u00f6rs\u00f6k\u2026","rel":"","context":"I "om vikten"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2611,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/03\/04\/ar-det-nu-jag-ger-upp\/","url_meta":{"origin":3174,"position":1},"title":"\u00c4r det nu jag ger upp?","date":"04 mars 2013, 22:02","format":false,"excerpt":"Nio veckor har g\u00e5tt sedan jag la om kosten och best\u00e4mde att nu var det (\u00e5terigen) dags att ta tag i vikt och tr\u00e4ning. V\u00e5gen hade krypit upp mot h\u00f6gre siffror, f\u00f6rst i l\u00e5ngsam takt och sen i allt h\u00f6gre. Jag var n\u00e4stan uppe i den startvikt jag hade n\u00e4r\u2026","rel":"","context":"I "om vikten"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4378,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2016\/05\/03\/forsta-cykelturen-for-sasongen\/","url_meta":{"origin":3174,"position":2},"title":"F\u00f6rsta cykelturen f\u00f6r s\u00e4songen","date":"03 maj 2016, 20:42","format":false,"excerpt":"Det var verkligen p\u00e5 tiden att jag kom ut p\u00e5 en runda men oj vad n\u00e4ra det var att jag inte hade gjort det idag. Jag har varit pass p\u00e5 sal idag, det vill s\u00e4ga jag har inte varit sterilkl\u00e4dd och st\u00e5tt i s\u00e5ret. Det h\u00e4nder inte s\u00e5 ofta att\u2026","rel":"","context":"I "om cyklingen"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i2.wp.com\/hoppfull.nu\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_9318-e1462304880210.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3105,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/08\/20\/midnattsloppet-2013\/","url_meta":{"origin":3174,"position":3},"title":"Midnattsloppet 2013","date":"20 augusti 2013, 01:43","format":false,"excerpt":"Nu n\u00e4r det har g\u00e5tt n\u00e5gra dagar sedan loppet t\u00e4nkte jag ta och sammanfatta mina tankar och upplevelser fr\u00e5n mitt andra Midnattslopp. Har ju sprungit en del lopp vid det h\u00e4r laget och Midnattsloppet har kommit att bli min favorit, l\u00f6rdagens lopp var toppen...om man bortser fr\u00e5n att jag snubblade\u2026","rel":"","context":"I "om l\u00f6pningen"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3653,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2015\/03\/02\/tjejvasan-2015\/","url_meta":{"origin":3174,"position":4},"title":"Tjejvasan 2015","date":"02 mars 2015, 23:57","format":false,"excerpt":"Ja, vad ska man egentligen s\u00e4ga om detta lopp? Jobbarkompisar har fr\u00e5gat mig idag hur det gick och mitt svar har f\u00f6r det mesta varit att jag kom i m\u00e5l. Men det var ju mer \u00e4n s\u00e5 men jag har inte orkat pratat s\u00e5 mycket om det idag, mest f\u00f6r\u2026","rel":"","context":"I "om l\u00e4ngskid\u00e5kningen"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2161,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2012\/12\/09\/vad-ar-det-jag-har-sagt\/","url_meta":{"origin":3174,"position":5},"title":"Vad \u00e4r det jag har sagt?","date":"09 december 2012, 22:30","format":false,"excerpt":"Hur var det nu igen? Jo just ja, jag ska aldrig flytta igen! Har f\u00f6r mig att jag har sagt det en eller tv\u00e5 g\u00e5nger tidigare, f\u00f6r jag har ju flyttat en eller tv\u00e5 g\u00e5nger tidigare. *host* Eller var det m\u00e5nne fler? Flyttade hemifr\u00e5n mars 1996 (1) till en liten\u2026","rel":"","context":"I "om min lilla l\u00e4genhet"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3174"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3177,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions\/3177"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…eller inte alls. Jag pratar om min viktminskning under f\u00f6rra \u00e5ret. Det positiva \u00e4r att jag slutade p\u00e5 en l\u00e4gre vikt \u00e4n vad jag b\u00f6rjade, men inte var det m\u00e5nga kilon som f\u00f6rsvann. De kilon som f\u00f6rsvann var fr\u00e4mst de som som jag la p\u00e5 mig n\u00e4r jag gick p\u00e5 min chipsdiet efter att pappa dog, s\u00e5 egentligen kan man… Read more →<\/a><\/p>\n
Dela:<\/h3>
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[9],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23rAr-Pc","jetpack-related-posts":[{"id":2342,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/01\/26\/om-vikten\/","url_meta":{"origin":3174,"position":0},"title":"Om vikten och siffrorna","date":"26 januari 2013, 20:41","format":false,"excerpt":"De som varit uppm\u00e4rksamma har kanske sett att det tillkommit en till sida h\u00e4r som heter siffror, men med tanke p\u00e5 att de flesta anv\u00e4nder n\u00e5gon form av RSSl\u00e4sare nu f\u00f6r tiden s\u00e5 har nog de flesta missat. Dessa siffror g\u00e4ller sj\u00e4lvklart min vikt och mitt senaste och sista f\u00f6rs\u00f6k\u2026","rel":"","context":"I "om vikten"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2611,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/03\/04\/ar-det-nu-jag-ger-upp\/","url_meta":{"origin":3174,"position":1},"title":"\u00c4r det nu jag ger upp?","date":"04 mars 2013, 22:02","format":false,"excerpt":"Nio veckor har g\u00e5tt sedan jag la om kosten och best\u00e4mde att nu var det (\u00e5terigen) dags att ta tag i vikt och tr\u00e4ning. V\u00e5gen hade krypit upp mot h\u00f6gre siffror, f\u00f6rst i l\u00e5ngsam takt och sen i allt h\u00f6gre. Jag var n\u00e4stan uppe i den startvikt jag hade n\u00e4r\u2026","rel":"","context":"I "om vikten"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4378,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2016\/05\/03\/forsta-cykelturen-for-sasongen\/","url_meta":{"origin":3174,"position":2},"title":"F\u00f6rsta cykelturen f\u00f6r s\u00e4songen","date":"03 maj 2016, 20:42","format":false,"excerpt":"Det var verkligen p\u00e5 tiden att jag kom ut p\u00e5 en runda men oj vad n\u00e4ra det var att jag inte hade gjort det idag. Jag har varit pass p\u00e5 sal idag, det vill s\u00e4ga jag har inte varit sterilkl\u00e4dd och st\u00e5tt i s\u00e5ret. Det h\u00e4nder inte s\u00e5 ofta att\u2026","rel":"","context":"I "om cyklingen"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i2.wp.com\/hoppfull.nu\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_9318-e1462304880210.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3105,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/08\/20\/midnattsloppet-2013\/","url_meta":{"origin":3174,"position":3},"title":"Midnattsloppet 2013","date":"20 augusti 2013, 01:43","format":false,"excerpt":"Nu n\u00e4r det har g\u00e5tt n\u00e5gra dagar sedan loppet t\u00e4nkte jag ta och sammanfatta mina tankar och upplevelser fr\u00e5n mitt andra Midnattslopp. Har ju sprungit en del lopp vid det h\u00e4r laget och Midnattsloppet har kommit att bli min favorit, l\u00f6rdagens lopp var toppen...om man bortser fr\u00e5n att jag snubblade\u2026","rel":"","context":"I "om l\u00f6pningen"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3653,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2015\/03\/02\/tjejvasan-2015\/","url_meta":{"origin":3174,"position":4},"title":"Tjejvasan 2015","date":"02 mars 2015, 23:57","format":false,"excerpt":"Ja, vad ska man egentligen s\u00e4ga om detta lopp? Jobbarkompisar har fr\u00e5gat mig idag hur det gick och mitt svar har f\u00f6r det mesta varit att jag kom i m\u00e5l. Men det var ju mer \u00e4n s\u00e5 men jag har inte orkat pratat s\u00e5 mycket om det idag, mest f\u00f6r\u2026","rel":"","context":"I "om l\u00e4ngskid\u00e5kningen"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2161,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2012\/12\/09\/vad-ar-det-jag-har-sagt\/","url_meta":{"origin":3174,"position":5},"title":"Vad \u00e4r det jag har sagt?","date":"09 december 2012, 22:30","format":false,"excerpt":"Hur var det nu igen? Jo just ja, jag ska aldrig flytta igen! Har f\u00f6r mig att jag har sagt det en eller tv\u00e5 g\u00e5nger tidigare, f\u00f6r jag har ju flyttat en eller tv\u00e5 g\u00e5nger tidigare. *host* Eller var det m\u00e5nne fler? Flyttade hemifr\u00e5n mars 1996 (1) till en liten\u2026","rel":"","context":"I "om min lilla l\u00e4genhet"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3174"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3177,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions\/3177"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>
- <\/span>Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li>