Jod\u00e5, jag g\u00f6r faktiskt det – \u00e4ven om det kanske inte har m\u00e4rkts h\u00e4r. Jag hamnade i en svacka och \u00e4n har jag inte lyckats ta mig ur den, \u00e4ven om det \u00e4r b\u00e4ttre. Det b\u00f6rjade med att jag inte sov, n\u00e5got som jag allt f\u00f6r v\u00e4l k\u00e4nde igen sedan sommaren 2010. Sen b\u00f6rjade paniken och stressen komma eftersom jag inte orkade vara ”mig sj\u00e4lv” p\u00e5 jobbet eftersom jag inte sov. Och en dag fick jag en rej\u00e4l \u00e5ngestattack p\u00e5 jobbet, det gick inte l\u00e4ngre.<\/p>\n
S\u00e5 vad beror det p\u00e5? Ja, allt och inget. Det senaste \u00e5ret har inneburit stora f\u00f6r\u00e4ndringar n\u00e4r det g\u00e4ller mitt liv – nytt jobb, singel igen, ny bostad i ett f\u00f6r mig ok\u00e4nt omr\u00e5de….och s\u00e5 pappas d\u00f6d. Plus allt annat gammalt som jag alltid g\u00e5r och b\u00e4r p\u00e5, inte att f\u00f6rgl\u00f6mma, f\u00f6r de sakerna \u00e4r duktiga p\u00e5 att komma upp till ytan n\u00e4r allt annat \u00e4r jobbigt. Medicinen jag \u00e4ter f\u00f6r mina bl\u00f6dningsproblem, Primolut-Nor, g\u00f6r att mitt hum\u00f6r g\u00e5r i stormiga v\u00e5gor. Ist\u00e4llet f\u00f6r sm\u00e5 v\u00e5gor s\u00e5 stormar det ordentligt och det \u00e4r s\u00e5 tydligt f\u00f6r mig att det inte \u00e4r mina k\u00e4nslor. Eller jo, det \u00e4r det ju, men \u00f6verdrivet f\u00f6rst\u00e4rkta och att h\u00e5lla dem i kontroll n\u00e4r jag var s\u00e5 tr\u00f6tt var n\u00e4stan om\u00f6jligt. D\u00e4rav paniken att f\u00f6rs\u00f6ka vara ”mig sj\u00e4lv”, eller den person som alla tror att jag \u00e4r och den jag tror att jag m\u00e5ste vara f\u00f6r att n\u00e5gon \u00f6ver huvudtaget ska tycka om mig. F\u00f6r s\u00e5 \u00e4r det, en stor bov i dramat \u00e4r att jag aldrig tror att n\u00e5gon tycker om mig, att det helt enkelt \u00e4r om\u00f6jligt. Och visst vet jag att detta \u00e4r helt fel, men det \u00e4r sv\u00e5rt att \u00e4ndra p\u00e5 invanda tankebanor. <\/p>\n
Hur jag m\u00e5r nu? Som jag skrev ovan s\u00e5 b\u00f6rjar det bli b\u00e4ttre, men jag \u00e4r inte \u00e4nnu d\u00e4r jag vill. Jag, h\u00f6r och h\u00e4pna, ringde v\u00e5rdcentralen och fick s\u00f6mntabletter utskrivna vilket har hj\u00e4lpt mig att sova de n\u00e4tter jag tar dem. Eller oftast i alla fall, ibland har jag inte kunnat sova trots att jag tagit en. Som fr\u00f6ken Kan Sj\u00e4lv s\u00e5 \u00e4r jag dock envis och vill helst inte ta dem, vilket oftast resulterar i att jag ligger vaken till fram\u00e5t fyra p\u00e5 morgonen. Stressen finns fortfarande under ytan och jag kommer p\u00e5 mig sj\u00e4lv att nerv\u00f6st vicka p\u00e5 foten, med en stressad k\u00e4nsla i hela kroppen. Den h\u00e4r veckan har jag varit d\u00e5lig p\u00e5 att r\u00f6ra mig, motion \u00e4r bra medicin vet jag sen f\u00f6rra g\u00e5ngen s\u00e5 jag m\u00e5ste b\u00e4ttra mig p\u00e5 den punkten. Sen missk\u00f6ter jag kosten just nu ocks\u00e5, n\u00e5got som jag ocks\u00e5 m\u00e5ste ta tag i snarast.<\/p>\n
S\u00e5 jo, jag lever. Jag m\u00e5r bara inte s\u00e5 bra. Och eftersom jag inte orkar l\u00e4sa igenom det jag skrivit kan jag t\u00e4nka mig b\u00e5de en och tv\u00e5 underliga formuleringar, men s\u00e5 f\u00e5r det vara.<\/p>\n