{"id":2943,"date":"2013-05-01T23:49:21","date_gmt":"2013-05-01T21:49:21","guid":{"rendered":"http:\/\/hoppfull.nu\/?p=2943"},"modified":"2013-05-01T23:49:21","modified_gmt":"2013-05-01T21:49:21","slug":"jag-skams","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/","title":{"rendered":"Jag sk\u00e4ms"},"content":{"rendered":"<p>Jag kom ut och sprang idag, f\u00f6rsta g\u00e5ngen sedan annandag p\u00e5sk. D\u00e5 skuttade och fl\u00f6g jag fram i nio kilometer, idag pl\u00e5gades jag i fem och en halv. Jag sprang inte hela v\u00e4gen heller, hade f\u00f6r mycket g\u00e5vila f\u00f6r att jag skulle vara n\u00f6jd. Men ja, jag borde ju vara n\u00f6jd eftersom jag kom ut. \u00c4r jag det? Nja, inte riktigt. Tidigare var jag lite sugen p\u00e5 att springa ett femkilometerslopp nu i maj men efter dagens runda \u00e4r jag inte s\u00e5 s\u00e4ker.<\/p>\n<p>Egentligen \u00e4r det inte s\u00e5 konstigt att det gick uselt idag med tanke p\u00e5 hur mitt matintag har sett ut de senaste 24 timmarna. Jag f\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r jag g\u00f6r s\u00e5 mot min kropp och mot mig sj\u00e4lv. Varf\u00f6r k\u00e4nner jag behovet att \u00e4ta s\u00e5 mycket onyttiga saker? Varf\u00f6r r\u00e4cker det inte bara med en onyttig sak, varf\u00f6r k\u00f6per jag hem fler onyttiga saker som jag sen \u00e4ter upp under alldeles f\u00f6r kort tid? Jag vet inte. Och varf\u00f6r kan jag inte bryta denna vana n\u00e4r jag v\u00e4l kommit in i den igen? Eller jag vet ju att jag kan g\u00f6ra det, jag har ju gjort det flera g\u00e5nger f\u00f6rr, men det \u00e4r sv\u00e5rt. \u00c5ret b\u00f6rjade s\u00e5 bra men nu&#8230;inte bra. Pratade med n\u00e5gra om det p\u00e5 jobbet f\u00f6r ett tag sen och f\u00f6rklarade att jag brukar g\u00f6ra s\u00e5 h\u00e4r n\u00e4r jag inte m\u00e5r s\u00e5 bra. Diskussionen kom direkt efter att vi pratat om att jag varit ledsen \u00f6ver n\u00e5got med pappa. De tyckte d\u00e5 att jag m\u00e5ste l\u00e5ta det ta tid, inte stressa, det l\u00f6ser sig &#8211; mitt \u00e4tande allts\u00e5. Men det h\u00e4r \u00e4r ju n\u00e5got jag gjort hela livet, det f\u00f6rsvinner inte av sig sj\u00e4lv utan ett medvetet val av mig sj\u00e4lv. Och hade det bara varit att v\u00e4lja att sluta s\u00e5 hade jag gjort det vid det h\u00e4r laget, m\u00e5ste ligga mer bakom och just nu kan jag inte uppb\u00e5da det som beh\u00f6vs. Jag vill, men viljan \u00e4r f\u00f6r tillf\u00e4llet \u00e4r f\u00f6r svag.<\/p>\n<p>S\u00e5 ist\u00e4llet f\u00e5r jag vara n\u00f6jd med det jag faktiskt g\u00f6r: springer (alldeles f\u00f6r s\u00e4llan) och att jag b\u00f6rjat tr\u00e4na. F\u00f6r tillf\u00e4llet f\u00e5r det vara bra s\u00e5, det andra f\u00e5r komma sen och f\u00f6rhoppningsvis kommer det snart. Kanske g\u00e5r det lite l\u00e4ttare efter m\u00e5nadens kur med Primolut-Nor \u00e4r \u00f6ver, om inte annat s\u00e5 kanske kroppen slutar samla p\u00e5 sig v\u00e4tska som g\u00f6r att man k\u00e4nner sig som en uppsv\u00e4lld boll&#8230;vilket i sin tur leder till att jag \u00e4ter lite till bara d\u00e4rf\u00f6r.<\/p>\n<p>Och om n\u00e5gon nu mot all f\u00f6rmodan undrar vad jag \u00e4tit det senaste dygnet s\u00e5 \u00e4r det en hel p\u00e5se finska kanelskorpor med Bregott p\u00e5, en halvliter glass, tre kanelbullar, en p\u00e5se Turkisk peppar, en p\u00e5se ostb\u00e5gar och en Naturdietshake n\u00e4r jag var till Ikea. Det h\u00e4r och endast det h\u00e4r har jag \u00e4tit, bara onyttigheter f\u00f6rutom den <a href=\"http:\/\/www.naturdiet.se\/sv\/Produkter\/Naturdiet-LSHP\/Naturdiet-LCHP-shake-Strawberry-Intense\/\" target=\"_blank\">h\u00e4r<\/a>. Och ja, jag sk\u00e4ms f\u00f6r att erk\u00e4nna hur jag \u00e4tit. Men s\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r jag ibland och har gjort sedan jag flyttade hemifr\u00e5n, n\u00e4r man bodde hemma var det inte lika l\u00e4tt eftersom jag inte handlade sj\u00e4lv men visst kunde jag \u00e4ta en hel f\u00f6rpackning glass om det fanns hemma (nu pratar vi tv\u00e5liters BigPack). <\/p>\n<p><em>Nr 99 av #blogg100.<\/em><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-2943\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-2943\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Jag kom ut och sprang idag, f\u00f6rsta g\u00e5ngen sedan annandag p\u00e5sk. D\u00e5 skuttade och fl\u00f6g jag fram i nio kilometer, idag pl\u00e5gades jag i fem och en halv. Jag sprang inte hela v\u00e4gen heller, hade f\u00f6r mycket g\u00e5vila f\u00f6r att jag skulle vara n\u00f6jd. Men ja, jag borde ju vara n\u00f6jd eftersom jag kom ut. \u00c4r jag det? Nja, inte&hellip; <a href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/\">Read more &rarr;<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Dela:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-2943\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela p\u00e5 Twitter (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r utskrift\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r utskrift (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-pinterest\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-pinterest-2943\" class=\"share-pinterest sd-button share-icon no-text\" href=\"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/05\/01\/jag-skams\/?share=pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klicka f\u00f6r att dela till Pinterest (\u00d6ppnas i ett nytt f\u00f6nster)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"Jag sk\u00e4ms #blogg100","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[356,10],"tags":[359,39],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23rAr-Lt","jetpack-related-posts":[{"id":3339,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/04\/03\/jag-vet-hur-man-gor-sa-varfor-gor-jag-det-inte\/","url_meta":{"origin":2943,"position":0},"title":"Jag vet hur man g\u00f6r s\u00e5 varf\u00f6r g\u00f6r jag det inte?!","date":"03 april 2014, 22:47","format":false,"excerpt":"Torsdagskv\u00e4llar inneb\u00e4r Lyxf\u00e4llan p\u00e5 3:an, ett program jag tycker om att se eftersom det f\u00e5r mig att k\u00e4nna mig s\u00e5 ekonomisk. Och om man j\u00e4mf\u00f6r med deltagarna s\u00e5 \u00e4r jag det, \u00e4ven om jag ofta kan k\u00e4nna mig som en stor Fr\u00f6ken Sl\u00f6sa. Idag var Philip Diab fr\u00e5n Kick Ass\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5041,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2017\/05\/30\/halla-pannben-var-ar-du\/","url_meta":{"origin":2943,"position":1},"title":"Hall\u00e5 pannben, var \u00e4r du?","date":"30 maj 2017, 23:36","format":false,"excerpt":"Jag kom ut och sprang ikv\u00e4ll, trots regn och ruggigt v\u00e4der. Hur bra var inte det! K\u00e4ndes faktiskt r\u00e4tt bra och jag anv\u00e4nde tiden jag var ute till att f\u00f6rs\u00f6ka att f\u00e5 mina tankar att vara som det var innan jag var tvungen att bryta Prag halvmaraton. Mitt huvud \u00e4r\u2026","rel":"","context":"I &quot;om l\u00f6pningen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1158,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2010\/08\/18\/forstor-for-mig-sjalv\/","url_meta":{"origin":2943,"position":2},"title":"F\u00f6rst\u00f6r f\u00f6r mig sj\u00e4lv","date":"18 augusti 2010, 01:37","format":false,"excerpt":"Efter att ha m\u00e5tt bra en vecka eller mer kom bakslaget nu p\u00e5 kv\u00e4llen. Allt och ingenting gjorde att jag \u00e5ter igen f\u00f6ll tillbaka i gamla vanor, eller en gammal vana - den att f\u00f6rst\u00f6ra f\u00f6r sig sj\u00e4lv. Som att straffa mig sj\u00e4lv, f\u00f6r att bevisa f\u00f6r mig sj\u00e4lv att\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2472,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2013\/02\/13\/suttit-pa-baken-hela-dagen\/","url_meta":{"origin":2943,"position":3},"title":"Suttit p\u00e5 baken hela dagen","date":"13 februari 2013, 22:43","format":false,"excerpt":"Idag har jag varit p\u00e5 introduktionsdag f\u00f6r nyanst\u00e4llda p\u00e5 sjukhuset. Vad detta betyder \u00e4r att jag suttit och lyssnat p\u00e5 olika m\u00e4nniskor fr\u00e5n 8:30-16:00, vissa saker var givande och andra inte. Tyv\u00e4rr resulterade dagen i att jag fick huvudv\u00e4rk som inte har g\u00e5tt \u00f6ver trots m\u00e4ngder av v\u00e4tska och alvedon,\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":472,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2009\/07\/14\/dag-7-lyssna-till-din-inre-rost\/","url_meta":{"origin":2943,"position":4},"title":"Dag 7 - Lyssna till din inre r\u00f6st","date":"14 juli 2009, 01:40","format":false,"excerpt":"Utrensning handlar om att g\u00f6ra sig av med skr\u00e4p och gifter och och skaffa mer av det som \u00e4r bra f\u00f6r dig. I \"Rensa i sj\u00e4len\" \u00e4r avfallet och gifterna de negativa tankar och de sj\u00e4lvp\u00e5tagna begr\u00e4nsningar som finns i ditt sinne; och det goda \u00e4r allt som \u00e4r positivt,\u2026","rel":"","context":"I &quot;m\u00e5 bra&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3298,"url":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/2014\/03\/21\/jag-duger-inte\/","url_meta":{"origin":2943,"position":5},"title":"Jag duger inte!","date":"21 mars 2014, 23:11","format":false,"excerpt":"Jag duger inte! S\u00e5 k\u00e4nner jag s\u00e5 ofta, men jag vet att det inte \u00e4r sant. Att ingen tycker om mig, \u00e4r ofta en tanke som ofta dyker upp. Och sj\u00e4lvklart vet jag att inte heller det \u00e4r sant. Men \u00e4nd\u00e5, st\u00e4ndigt detta tvivel. Man kan ju fr\u00e5ga sig varf\u00f6r\u2026","rel":"","context":"I &quot;om vardagen&quot;","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2943"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2945,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943\/revisions\/2945"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoppfull.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}